logo
zamknij zamknij

kreta przestała działać !

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 283

0 5 0
napisał(a)
ddsg
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 217 dni Przeczytanych tematów 212
Witam
biorę mono już 4 tygodnie, pierwsze 2 tyg brałem 5g rano na czczo i 2,5 podczas treningu. drugie 2 tyg zacząłem brać tylko 5 g po treningu. Przez pierwsze 2 tyg waga skoczyła o 4kg a w wyciskaniu na ławce prostej o 5 kg. W kolejnych 2 tyg innych dawek brania waga poszła o 2kg a w sile o kolejne 5kg. Nagle waga spada mi w dół ( z pt na nd spadło o 1kg) JAK MAM TERAZ TO BRAĆ ????? I ILE MAM PIĆ TEJ WODY??? (pije 2L dziennie przy wadze 50kg)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
monkey22
Ekspert
Szacuny 353 Napisanych postów 2411 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 104943
A Ty myślisz że waga idzie dzieki kreatynie? Waga idzie dzieki dodatniemu bilansowi A nie przez prochy.dietę w ogóle masz ułożona?


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-05 13:09:16
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4437 Napisanych postów 131856 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 660555
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 627 Napisanych postów 33921 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239266
dieta pewnie kuleje więc efekty tylko chwilowe
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4410 Napisanych postów 92954 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 607339
wahania wagi to nic nadzwyczajnego w ciągu dnia może byc to nawet i 4 kilogramy, widocznie waga spadła bo mniej zjadłeś, odwiedziłeś toaletę itp.

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1215 Napisanych postów 42558 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 395725
Dokładnie skoki w ciągu dnia o 1-2 kg to dość normalna sprawa i zalezy od większej ilości czynników

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 627 Napisanych postów 33921 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239266
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wystający brzuch a lordoza

Następny temat

Artykuły do czytania dla zielonego

BPA - jak sami się trujemy i jak z tym walczyć?

Przysiad jednonóż na suwnicy Smith z kierowaniem nogi do środka - sposób na szybką kontuzję

Leksykon suplementacji: witamina C

Ostateczna decyzja Akopa!

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?