Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, dostalem dzisiaj ok. 130 tabsow kreatyny z olimpu mega caps 1250 i pytanie, warto cos z tym robic, czy za malo? Dodam, ze diete na mase trzymam od 2 miechow.
Dzieki z gory pzdr.
 
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
 
Wiek: 17 rocznikowo
 
Waga: 66 z rana
 
Wzrost: 189
 
Cel cyklu: Masa
 
stosowane już wcześniej suplementy : brak
 
Uprawiane inne sporty: brak
 
stosowane wcześniej spalacze : brak
 
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
 
ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy nie bralem
 
przewidziane finanse na cykl: do uzgodnienia
 
uwagi i sugestie: brak
 
Staż treningowy: 3 miechy

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Imo wróć za pół roku suple zostaw i popraw dietę bo z waga słabo

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-08 17:12:39

Nie mam zbyt na suple, zeby poprawic(mowie o carbo), a szkoda bo bedzie kusic ta kreatynka

Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-08 17:20:00

Tyle tabsów Ci w tydzien pojdzie a cykl przynajmniej 40 dni...
Jak nie masz kasy to skup sie na jedzeniu
lepiej w to w***ac kase niz krete :)

No tak, ale w sumie za friko krete dostalem To nic wroce jak staz bedzie pol roku, kreta jest do 2012 to chyba przezyje. Dzieki za czas.

Trzymaj ta creatyne w suchym miejscu zeby nie dostala sie tam wilgoc bo wtedy bedziesz mial po creatynie.
Przy tym wzroscie i tej wadze naprawde powinienes sie skupic na jedzeniu i to bardzo. Pytanie brzmi czy twoj budzet to wytrzyma bo duzo jedzenia duzo kodztuje...
Pozdrawiam

Ewentualnie uzupełniaj białkiem, carbo, gainerem :)

kreta to nie cudowny środek miche trzym i masa bedzie szła, inaczej bez michy to nic z tego