Temat został odczytany 9024 razy

kreatyna ile przytyje

zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:

ile ptrzytyje po 250 g kreaTYNY

1042654018000
zgłoś naruszenie
  • Borsuk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5644
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 79473
Tego nie wiedza nawet najstarsi gooorale:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
1042654840000
zgłoś naruszenie
  • esp3ranza
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 632
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 7912
to jest indywidualna sprawa
jeden przybierze na masie 5kg drugi 3kg
musisz sprawdzic

Siła i piękno są darami młodości.
...:::esp3ranza:::...
Siła i piękno są darami młodości.
...:::esp3ranza:::...
1042654908000
zgłoś naruszenie
  • MROczeK
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 861
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 10003
  • Trenuje: 8
Przy duzej ilosci bialka i sporej weglawodanow mozesz zrobic do 4kg zuchej masy miesniowej.. i oczywiscie rozsadnie trenujac

1042656415000
zgłoś naruszenie
  • Goral
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11776
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 62881
  • Trenuje: 6
Borsuk co Górale nie wiedza? hehe

Michał G. "GÓRAL"
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na [http://www.pajacyk.pl] Dzięki
1042656871000
zgłoś naruszenie
  • esp3ranza
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 632
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 7912
Goral heheh
ja wiedziałem że tak bedzie

Siła i piękno są darami młodości.
...:::esp3ranza:::...
Siła i piękno są darami młodości.
...:::esp3ranza:::...
1042660212000
zgłoś naruszenie
  • Goral
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11776
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 62881
  • Trenuje: 6
W sumie taki stary nie jestem to moge nie wiedziec. Narazie ucze sie przepowiadania pogody hehe

BTW Ile ci wejdzie po cyklu to sprawa bardzo indywidualna, ale z moich obserwacji na moich kumplach to srednio 3-6kg to norma.
Lapcie wszyscy SOGi, bo smiesznie wyszlo...

Michał G. &quot;GÓRAL&quot;
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na [http://www.pajacyk.pl] Dzięki
1042665374000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
a z aminokwasami megabola ile przytyje jezeli po tych aminokwasach przytyłem w ciagy miesiaca 4 kg

1042719112000
zgłoś naruszenie
  • Goral
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11776
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 62881
  • Trenuje: 6
Nie wiem ile przytyjesz i nikt ci nie odpowie na to pytanie, bo to jest sprawa indywidualna u kazdego. Na to wplywa bardzo wiele czynnikow: sen, odzywianie, trening, regeneracja itp.
4kg na aminkach Megabola? To niezle, musiales zjesc chyba kilkadziesiat puszek co? Bo jak po 1 to jest to niemozliwe!!! (z 200g bialka nie mozna przytyc 4kg, chyba ze brales cos jeszcze?)

Michał G. &quot;GÓRAL&quot;
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na [http://www.pajacyk.pl] Dzięki
1042720914000
zgłoś naruszenie
  • Hosse
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3695
  • Na forum: 14 lat
  • LPA: 35058
motyl2 skoro tak ładnie ci idzie i zrobiłes w poprzednim miesiącu 4 kg to po ci kreatyna ???. Siegnij po nią dopiero wtedy kiedy nadejdzie stagnacja!!! narazie nie am sensu skoro wszytski idzie tak ładnie do przodu.

Pozdrawiam;
Hosse





Hosse
1042724482000
zgłoś naruszenie
  • GLODCIS
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 7724
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 40368
  • Trenuje: wiele z przerwami
mi po kreatynie poszlo 50kilo na sile i 12 suchego miesnia w ciagu zaledwie 6-ciu tygodni jak myslicie ile przybedzie mi po TT i ZMA???

te pytania nie maja sensu,kazdy inaczej reaguje na dana substancjei przy niskiej podazy bialka i wegli to po kreatynie przyjdzie ci troche wody,ktora spadnie wiec jesc,jesc i jeszcze raz jesc a potem suple!!!!

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO
CZERWONY HANDLARZ


Bene mori praestat, quam turpiter vivere
1042725226000