Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Proszę o wypowiedzi o tym czy rzeczywiście kawa przecwidziału wchłanianiu kreatyny.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeżeli nie pijesz kawy na równi z kreatyną to nie ma obaw.. kreatyna sie wchłonie.. rób przerwy min. ~2h między spożyciem.

Dzięki. Bez kawy to dziś trudno - taki zawód. Eh

a jak to jest z kawą.Jak wypije szklaneczke kawy i pójde na siłke to jakoś lepiej będzie mi się ćwiczyło???

tak

Quart moze takie dziwne pytanko hehe ale na czyje pytanie odpowiadasz?

Twoje

kawa pobudza, daje kopa i dlatego to fajna sprawa wypić przed treningiem... ja jak nie mam motywacji do ćwiczeń przed wyjściem na siłownie zarzucam szklanke kawy...

z kawą jest jak z siłką. dzien bez niej jest dniem straconym
hehe

To ja cale zycie stracilem, bo nie pije kawy A na brak energi na silowni nie narzekam

no wiesz jak ktoś wogule kawy nie pije to przed siłką albo normlanie nie jest mu potrzebna. co innego jak już pijesznormlanie kawe tak jak cherbate to wtedy potrzebujesz jej do normlanego funkjonowania