Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

czy jest sens laczenia moonohydrantu z jablczanem dla osiagniecia wiekszej masy?? czy np. lepiej polaczyc zwykla kreatyne z lglutamina badz aminokwaskami??

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jak najbardziej jest sens! To jest nawet dobre polaczenie!
połaczenie z lglutamina badz aminokwaskami nic nie da na cyklu masowym!

to w takim razie ma to jakis wplyw na dawki?? tzw. organizm wchlania 10g na dobe , to znaczy ze mam przyjmowac 10g mono i 10g jablczanu , czy dawki podzielic na 5mono i 5 jablczanu??

poczytaj lepiej forum bo wiedza bliska ZERU ....

10 gr na dobe wiec nie mozesz dawkowac 10gr mono i 10 jabłczanu.

Tak! 5gr mono i 5gr jabłczanu.

frezerek zakup jeszce jakas kreatyna i przetestuj. Ja mam zamiar wziac sobie, ale pozniej z 3-4 rodzaje kreatyn (cykl), ale to dopiero pozniej. Jednak z chcecia dowiedzialbym sie jak taki zestaw dziala wczesniej :D

Jak najbardziej jest sens! To jest nawet dobre polaczenie!
połaczenie z lglutamina badz aminokwaskami nic nie da na cyklu masowym!

Nie wprowadzaj ludzi w błąd. Poza tym L-glutamina na jednych działa efektywnie a na innych mniej więc tutaj też nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi.
pzdr.

a co do dawkowania czy moze byc tak
rano przed sniadaniem 5 kaps. tcm olimp megacaps
po treningu mono olimpu mega caps 5 kaps.
??

a po 6 miesiacach cwiczen odrazu dobrze jest zmieszac jablczan+ mono na pierwszym cyklu? czy wystarczy same mono a jablczan odstawic na pozniej??

Samo mono wystarczy na 100%

a moze mi ktos odpowiedziec co do dawkowania??:)