Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

czy można do cyklu kreatyna(mono) + dextroza + gainer mct dodać jeszcze Zincas forte + filomag B6 ?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

pewnie

pozdro

Nawet trzeba, magnez zmniejszy poziom wolnych rodników fosforanowych, zwiększy poziom testosteronu a cynk będzie działał podobnie i jeszcze do tego zmniejszy aromatyzacje męsikich hormonów. Tak wogóle to magnez i cynk są odpowiedzialne za niesamowicie dużą ilość reacji enzymatycznych.
Ale do tego, jak możesz dodaj zestaw witamin i minerałów. No i odpowiednia dieta. pozdro

no ale podobno cynk wpływa na retencje wody ( tak czytałem ) i czy to nie bedzie odwadnianie organizmu ?

nie w takich ilościach.

Ale to jest ta woda podskórna, zgromadzona przez konwertowanie teścia do żeńskich estrogenów. Tobe zalerzy na wodzie w komórce.

a czy np moja mama też może jeść ten zincas forte ? a jeśli tak to w jakich ilościach ? czy może dla osób powyżej 40 roku życia to raczej nie jest wskazane ?

Dla mamy to raczej nadawałby sie bardziej preparat multiwitaminowy np Bio-6-kaps, oczywiscie maks. 2*dziennie po 1kapsułce

jest i to nawet b. wskazane.
magnaez i cynk jak już wspomniano regulują w dużym stopniu gospodarkę hormonalną tak u mężczyzn jak i kobiet, z wiekiem jest z tym coraz gorzej co przekłada się i na wygląd, na siły witalne/a raczej zmniejszenie ich/ a w twoim przypadku odbija sie to niekorzystnie także na sportowej formie

dzieki za odpowiedzi a czy zawsze do tego zincasu musze brać magnez ?

nie musisz