kreatyna

kreatyne na sile jaka najlepsza czy stack czy mono lub jablczan

2 tygodnie to moze byc troche malo by kreatyna sie rozkrecila, niektorzy zauwazaja efekty w 4-6 tygodniu cyklu

obojętnie, kluczowy będzie odpowiedni trening ukierunkowany na siłe i odżywianie by nie zabrakło paliwa


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-28 19:40:36

micha jest ,trening z duzymi ciezarami ,waga poszla od paru miesiecy temu do przodu tak z 5 kg teraz blisko 93 kg i tez sila w miare idzie ,alemi ciagle malo.Ostatni cykl byl z crea Shot i vitalmax mono ok.10 miesiecy temu.Troche dlugo .Dlatego szukam czegos jako dodatek czyli kreatyny do jeszcze lepszych wynikow .Na necie sporo jest odzywek ale ciezko cos wybrac .Bo jak juz cos wybrac to zeby zdalo egzamin i byc z cyklu zadowolonym.Ostatni cykl mimo dobrych opini produktow to mi specjalnie nie pomogl.Moze teraz np stack wziasc np.Oimp Xplode Powder czy moze cos lepszego i ekonomicznego.

No to co takiego brałeś? Jak robiłeś treningi w sporym zakresie powtórzeń czy katowałeś ramiona to się nie ma co dziwić słabymi osiągnięciami, tu musi by dobry trening bez zbędnych kosmetycznych ćwiczeń czy izolacji

a czy ja pisalem ze mam slabe osiagniecia ?.Pisalem ze sila w miare idzie do przodu i ciagle mi malo.Ostatni cykl z tymi produktami mi nie pomogl.Lepiej mi szlo bez odzywek jak z odzywkami !!.Moze poprostu mi nie podeszly.Bo jak kazdy mowi kwestia organizmu jednemu da kopa drugiego nie.ostatni cykl byl dosc dawno i szukam czegos nowego ,lepszego dla mnie.Na razie wiem tyle ze czy bym bral kreatyne mono jablczan czy stack to jest to obojetne.Teraz chcialbym sie dowiedziec co jest dobre tj.jaka kreatyna da mi dobry efekt Olimp Xpode czy Assault,No Xplode czy inny wynalazek.

Co do treningu to dla przykladu jak robie 10 powtorzen 60 kg ciezarem na biceps to chyba nie jest tak zle ?.Jednak zawsze jest malo i zawsze moze byc jeszcze lepiej ,a czuje jeszcze spore rezerwy,bo glownie cwicze na sucho.

Ostatni cykl z tymi produktami mi nie pomógł. Czyli z jakimi produktami ?

wyraznie napisalem w poczatkowym poscie ostatni cykl z produktami taki mi jak Crea Shot i Vitalmax Monohydrat

A sorki jakoś mi umknęło, mozesz wziąć stacka https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html ze 2 puszki lub połączyć z pojedynczą formą.

beta bolic zakupie dwie sztuki bo ma dobre opinie i moze sie na mnie sprawdzi .Teraz tylko zastanawiam sie nad ta pojedyncza forma albo mono albo jablko cos do wziecia przed treningiem.

tylko po co jak beta bolic starczy ci na pelen cykl 2 puchy