kreatyna...po jakim czasie mozna jesc ?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2515

Jak wezmę rano na czczo to po jakim czasie ?
I po treningu ?

Po jakim czasie mozna jesc ?

Aha i mam jeszcze jedno pytanie...
Czy w diecie na masę mozna czyms zastąpic oliwe z oliwek ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yngwie69

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 168 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2515

Prosilbym bardzo o odpowiedz ;)

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

moglbys jeszcze raz zadac pytanie bo nie rozumiem za bardzo a nie chce w blad wprowadzic

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

najlepiej jakbys tę dawke 5g rano i po treningu tez 5g czyli 10 g dziennie

rozbil na wiecej mniejszych porcji jeszce :) np. do kazdego posilku przed nim albo cos.

oliwe no np olejem lnianym, oz orzechow wloskich , rzepakowym...

...