koniec ACT?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3634

Ćwiczę teraz ACT trening od polowy września i mam zamiar go skonczyc i przejść na trening na masę. Czy wystarczy okres treningu ACT i czy po przejsciu na mase nie zrobic jakiejs przerwy np. z tydzien.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

pociągnij jeszcze z dwa tyg ACT
co do tej przerwy.. nie wiem jak jest z regeneracją ACT, ale tydzień raczej powinien wystarczyć

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

nPiotr

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 235 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3634

Jeszcze pociągnę te dwa tygodnie ACT choć mi się nie chce i zaczynam na masę i chyba nie będę robił przerwy. Zrobię przerwę (czas na regeneracje) po ok. 3 miesiacach treningu na masę.

...