SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kolano!

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3046

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6232
Czesc Mam mały problem Przy robieniu przysiadów w prawym kolanie czuje jak cos mi przeskakuje. Moge kontynowac treningi? Isc do lekarza? Co to moze byc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1567 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13828
Jeżeli nic nie boli to raczej nie musisz przerywać treningu. Do lekarza się wybierz na wszelki wypadek. Lepiej dmuchać na zimne.

No chamy, wiązać się w pęczki...!
MANIPULATORS & DEVIANTS SQUAD :)

napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 34575 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 195972
To normalne.
Kosci się musza nastawić.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3
Kości się nastawią? Co za bzdura! Może ci rzepka hałasować. KONIECZNIE idzź do lekarza - ortopedy co się w kolanie specjalizuje.
Możesz nawet mieć uszkodzoną chrząstkę, łękotkę czy rzepkę lub coś innego w kolanie.Wbrew pozorom, staw kolanowy jest bardzo gruby (ma wewnątrz błonę 0.5 cm grubości) i możesz nawet nie czuć , że coś jest nie tak w środku. Przecież nogi ci nie odrąbie ortopeda.

Możesz naprzykład mieć coś uszkodzone, a kiedyś może ci np. więzadła przeciąć i jesteś wtedy załatwiony - min. 12 miesięcy bez sportu (oczywiście po operacji)
IDŹ do ORTOPEDY!
napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 34575 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 195972
Jak w weekend pochlałem to mnie napierdzielał baniak.
Dziwne, nie powinienem czuć, skoro czaszka jest stosunkowo gruba

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 28242 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125423
Przenieście do zdrowia,bo tych herezji nie da się czytać.

Jesli chłopak ma uszkodzoną łękotkę czy cokolwiek innego,to nic mu nie przetnie "więzadeł"! Nie wiesz,to nie wypisuj bzdur! Poza tym, więzadeł w kolanie jesto od groma, więc uszkodzenie jakich sugerujesz? Bo po krzyżowych,to owszem, wraca się do sportu przez 12 miesięcy,ale leczenie chociażby pobocznych jest krótsze.

Do autora:
Nastąpił jakiś konkretny uraz? Czy to przeskakiwanie boli? Jakieś inne dolegliwości, typu puchnięcie, zasinienie, kolano jest cieplejsze niż reszta nogi?

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

napisał(a)
wwwaldek ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2111 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25260
Lepiej się przejdź do lekarza, może to nie być nic groźnego, a może być jakaś mała nieprawidłowość, która przy regularnym treningu czyli ciągłym uszkadzaniu może przerodzić się w coś gorszego. A z opisu dolegliwości, to nawet lekarz sie nie wyzna. Trzeba dokładnie zbadać, obmacać, może prześwietlić itp.,więc lepiej skonsultować się z lekarzem osobiście, a nie netowo. Jak na mój gust masz tzw. luźne kolano. Przydało by się wzmocnienie mięśni w jego obrębie ale to tylko tak na mój gust.

Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2008-03-24 12:21:51
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3
Do Saida !

Jeśli łękotka sie oderwie (a ja tak miałem samemu) to w zasadzie nie czujesz tego na zewnątrz i taka łękotka może uszkodzić więzadła.

Pozdro,
napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 28242 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125423
Łękotka nie może się oderwać,może pęknąć lub być zmiażdżona,ewentualnie fragment łękotki może latać po kolanie, bo jej FRAGMENT może się oderwać.

A widzisz istotną różnicę między uszkodzeniem więzadeł a ich przecięciem?

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 209
cześć! Może znacie dobrego specjalistę od kolan w okolicach Warszawy? Mam zerwane krzyżowe przednie i rozciągnięte tyle w lewym kolanie i muszę zrobić jakieś fachowe konsultacje bo nie wiem czy robić rekonstrukcję wiązadeł. Z góry dziękuję.
napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 28242 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125423
w Warszawie Carolina Medical Centre. Bardzo dobrzy specjaliści i rehabilitanci.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Capoeira - Rozciąganie

Następny temat

znowu pytanie o silownie w sw...

Monika Bodalska i jej pierwszy raz! Monika Bodalska i jej pierwszy raz!  Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia! Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia! Urodziny w domu Arnolda Schwarzeneggera Urodziny w domu Arnolda Schwarzeneggera Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji! Ronnie Coleman podda się kolejnej operacji! Burgery z kaczki Burgery z kaczki Nandrolone w  podnoszeniu ciężarów Nandrolone w podnoszeniu ciężarów