pozdr
...
Napisał(a)
Witam chciałbym sie spytać czy mozna jeść jajka na kolacje czy lepiej co innego ?? i co jeszcze mozna jeść ?? na kolacje ???
pozdr
pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a jaka masz diete?
Ogolem sie radzi jesc twarog na noc, ze wzgledu na kazeina ktora najdluzej sie trawi ze wsyztskich bialek, w sam raz na sen
Ogolem sie radzi jesc twarog na noc, ze wzgledu na kazeina ktora najdluzej sie trawi ze wsyztskich bialek, w sam raz na sen
:)
...
Napisał(a)
A wlasnie co do twarogu .... Czy polecacie taki koktajl jako ostatni posilek przed snem:
- 250g bialego poltlustego twarogu
- 1x banan ( do smaku )
- 1,5 szklanki mleka
I jeszce jedno jesli takie cos jest ok, to czy lepiej dac twarog chudy czy poltlusty ???
- 250g bialego poltlustego twarogu
- 1x banan ( do smaku )
- 1,5 szklanki mleka
I jeszce jedno jesli takie cos jest ok, to czy lepiej dac twarog chudy czy poltlusty ???
"Life to ride , ride to life"
...
Napisał(a)
diete własnie ukladam , a tak ogólnie sie pytam czy jajka mozna jeśc , a co oprucz twarogu mozna jeszcze jeść?? na kolacje ?
...
Napisał(a)
Zależy Czy chodzi Ci o kolacje czy o posiłek przed snem?
Kolacja- malo srednio ww, srednio tluszczy i srednio bialka
Przed snem- sporo bialka + troche tlusczy i 0 ww Ja osobiscie na noc jem 150-200g twarogu z oliwa z oliwek Badz z jogurtem
Kolacja- malo srednio ww, srednio tluszczy i srednio bialka
Przed snem- sporo bialka + troche tlusczy i 0 ww Ja osobiscie na noc jem 150-200g twarogu z oliwa z oliwek Badz z jogurtem
...
Napisał(a)
Phantom kiepski pomysl..Przed snem tym bradziej.W ciagu dnia czasmai takiie co szmoesz walnac ale nie przed snem.Ogulnie nie jetsem zwollenniekiem wynalazkow i skupilbyms ie na pozradnym jedzeniu i diecie a nie jakis cudownych koktajlachNa noc mleko kiepski pomysl to raz a 2 tym bardzij banan.Wegle proste,laktoza,tluszcz...kiepsko na noc tym barzdiej;)
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
strogonowa
1
once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
...
Napisał(a)
Tylko oto chodzi ze nie przelkne twarogu bez jakiegos dodatku !!! Poprsotu mi sie "cofa"
"Life to ride , ride to life"
Polecane artykuły