koktajl na rzezbe??

Witam wszystkich na forum. Ostatnio przegladalem stronki internetowe szukalem sposobu na rzezbe. Wpadl mi w oczy przepis na koktajl(podobno bardziej skuteczny niz odrzywki-bo lepiej jest przyswajalny przez organizm)
Chcialbym, abyscie sie wypowiedzieli co sadzicie na temat tego koktajlu: SKŁADNIKI:

LITR MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ
ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI TO WYSOKIEGO NACZYNIA TAKIEGO ABY MOŻNA BYŁO PÓŻNIEJ WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO
DODAJ
1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU NAJLEPIEJ WIELOKWIATOWY
2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH BŁYSKAWICZNYCH
1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA kawy rozpuszczalnej
( KOFEINOWEJ- GDYŻ KOFEINA SPALA TŁUSZCZ)
I
3 ŁYŻKI DUŻE CZUBATE MLEKA SOJOWEGO W PROSZKU
1 ŁYŻKA STOŁOWA(CZUBATA) OTRĄB PSZENNYCH- MAJĄ BŁONNIK I SZYBCIEJ TRAWISZ.

TERAZ DODAJ 4 BIAŁKA JAJEK I WYMIESZAJ DOKŁADNIE MIKSEREM.
JEŚLI JEST ZA GĘSTE TO DODAJ TROCHĘ WODY TAK ABY MOŻNA BYŁO SPOKOJNIE PIĆ.
DAWKOWANIE:

PIJ GO 2 RAZY DZIENNIE W DNI WOLNE OD TRENINGU GDYŻ WTEDY MASZ ZAPOTRZEBOWANY WZROST NA ENERGIĘ I KALORIĘ
ODSTĘP MIĘDZY PICIEM JEDNEGO A DRUGIEGO KOKTAILU MUSI WYNOSIĆ PRZYNAJMNIEJ 10 GODZIN !!!

NIE PIJ GO PO POSIŁKU TYLKO NA PUSTY ŻOŁĄDEK ALE NIE PRZED ŚNIADANIEM TYLKO W CZASIE DNIA
ZAŁÓŻMY JAKIEŚ 2 GODZINU PO ŚNIADANIU A NASTĘPNIE 2 GODZINY PO INNYM POSIŁKU ALE PAMIĘTAJ ŻE ODSTĘP MIEDZY JEDNYM A DRUGIM KOKTAILEM WYNOSI MINIMUM 10 GODZIN.

KOKTAIL TEN PIJESZ 2 RAZY DZIENNIE W DNI WOLNE OD TRENINGU.
KOKTAILU TEGO NIE NALEŻY DZIELIĆ NA 2 PORCJE TYLKO WYPIC W CAŁOŚCI WTEDY POCZUJESZ SIĘ NIEZMIERNIE SYTY I NAJEDZONY

BARDZO WAŻNA RZECZ :
MUSISZ JESĆ TYLE SAMO ILE JADŁEŚ DO TEJ PORY, JEŚLI BĘDZIESZ JADŁ MNIEJ POSIŁKÓW LUB MNIEJ SZE PORCJE TO EFEKTY BĘDĄ DUŻO SŁABSZE WIĘC PAMIETAJ O TYM

KOKTAIL TAKI MA BARDZO WIELE CENNYCH WITAMIN TAKŻE NIE MUSISZ BRAĆ DODATKOWYCH SUPLEMENTÓW WITAMINOWYCH.

Jak dla mnie to jest on troche za prosty, ale moze w tym tkwi caly sukces.
Prosze o wypowiadanie sie...

sorry ze odpisuje po przeczytaniu JEDYNIE tamatu, ale nie ma czegos takiego jak "koktajl na rzezbe". poczytaj te grube posty u gory dzialu

Sorki, jestem tutaj nowy i nie bardzo sie orietuje co i gdzie mozna zamieszczac. Moj blad ze nie przeczytalem...

nie musisz przepraszac, post jak najbardziej na miejscu - masz watpliwosci - pytasz
ja tylko mowie ze jak chcesz rzezbe to trzeba podejsc do sprawy kompleksowo - dieta i trening (silownia + hiit/aeroby). nie ma koktajli cud! pzdr.

Hehe no chyba ze mowa tutaj o przepisach z allegro

W koncu tylu zadowolonych klientow

Nie wiem skad jest ten przepis. Ja tego nie kupilem. Moze ktos kupil i wystawil na necie. Podalbym wam adres stronki ale nie pamietam z ktorej to scianelem bo troche ich odwiedzilem.

Wiem Sachem ze podstawa to aeroby i trenigi, ale sa skladniki i sposoby ich laczenia ktore to ulatwiaja(np. kofeina)Ja wystawilem ten artykul zeby znawcy
poinformowali mnie i innych na forum czy te skladniki moga cos pomoc. Ale niech wszyscy pamietaja BEZ TRENINGOW NIE MA EFEKTOW

a ja skusiłem się na przeczytanie całości, ale nie dałem rady:/
przeczytałem składniki:/
syf jakich mało:/
na rzęźbę, to w muzeum można się tym zerzygać, jak wczesniej wypijesz.
niefajne

zawiode sam ten koktajl w niczym Ci nie pomoze lepiej poczytaj posty podwieszone