Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

na wysokoci mniej wiecej lopatek czuje klucie;/ jak np zle sie uloze na lozku albo siedzie przy kompie i sie odchyle do tylu to czasami czuje klucie. generalnie kregoslop jest obciazany sporo poniewaz uprawiam ciezary ale wczesniej nie bylo problemow. mam nadzieje ze wmiare jasno to opisalem :P z gory thx:)

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

idź do lekarza, bo może być hardcore.

ktos mi dzisiaj powiedzial ze to moze byc newobol prawda to?? bo dzis bolalo roznie nawet jak stalem potrafilo bolec bez powodu.

ja tam lekarzem nie jestem i nie chcę ci radzić.
jak dźwigasz ciężary i czujesz bój kręgosłupa, to pierwsze co powinieneś zrobić to udać się do specjalisty.
więcej się raczej na forum nie dowiesz.
pozdrawiam.

mozliwe ze ucisk .... ciezary niosą za sobą takie rzeczy ... a zaczyna sie powoli

dzieki za rade w przyszlym tygodniu postaram sie wybrac do lekrza:)