Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

zeby zwiekszyc klatke piersiowa to lepiej cwiczyc mniej duzymi ciezarami czy wiecej mniejszymi ?????

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Strasznie głupie pytanie zadałeś.
Aby powiększyć swoje mięśnie należy ćwiczyć planem na mase ( on do tego jest najlepszy). W atlasie znajdziesz wszystko o tym treningu.