SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kiedy trening ??? wieczorem czy rano ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1145

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 38 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290
Jak myślicie o której najlepiej robić trenig na masę wieczorem, po popudniu, czy rano.
Prosze o rade. Mój trening średnio wychodzi koło 16-17 ale to różnie bywa. A jak Wy ćwiczycie i jak jest najlepiej według ekspertów ??

Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!

Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy spadek !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953
Nie ma okreslonej pory o ktorej powinno sie cwiczyc
Zasadniczo po 2-3 posilkach ma sie wystarczajaco enrgii zeby pocwiczyc dobrze

Gdzies tez czytalem ze najwyzszy poziom testosteronu w organizmie jest o godzinie 8 i 20 i ze to sa najodpowiedniejsze godziny do cwiczen - ale to nie jest potwierdzona informacja


--------------------------------
VERITAS -> conner <- AEQUITAS
--------------------------------


EkIpA PaJaCyKa
http://www.pajacyk.pl 

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
dobre godziny masz trzeba dostarczyć troche energi organizmowi tylko jak bedziesz ćwiczył to nie po jedzeniu


mięśnie to podstawa


oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeźba:-)

Następny temat

Prosze o ułożenie planu treningowego na masę

WHEY premium