logo
zamknij zamknij

kiedy trening?

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 655

0 5 0
napisał(a)
krzychu205
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 978
moje pytanie jest dosyc normalne ale na forom nie znalazlem odpowiedzi wiec pytam po piersze pracuje w noc po 12 godzin od 5 popoludniu do 5 rano wstaje o 12 godz i pytanie jest czy moge trenowac gdzis o godzinie 14 zaznaczajac ze pracuje co dziennie mam tylko weekend wolny i to nie zawsze

krzychu205

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
minidon1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 176
hmmm moim zdaniem 14-15 to jedna z najlepsyzhc por. Niewiiem czy dobrze zrozumialem . Jak mozesz napisz cos o sobie , wage , wzrost , staz i co chesz cwiczyc ?

Zmieniony przez - minidon1 w dniu 2006-10-08 01:10:32

jacek

napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2207 Napisanych postów 48305 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 266245
a po co tu waga i wzrost itd.?

zjedz posilek i mozesz ciwczyc

btw prze***ane zycie

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2566 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10268
Nie ma problemu z ćwiczeniem. Po prostu ćwicz.
napisał(a)
ISMEI
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 474
a jaka to praca? fizyczna psychiczna?

no mozesz o 14... tylko troche kiepsko bedzie z regeneracja...

no ale zawsze lepiej tak cwiczyc niz wogole..

"Imperare Sibi Maximum Est Imperium''

napisał(a)
quarantino
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 892 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17932
ja też o tej porze trenuje w szkole się nażrę i odrazu lece na siłke po nauce bo mam bliżej
napisał(a)
krzychu205
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 978
mam 22lata 180 cm wzrostu 96 kg wagi z tym ze nie cwicze juz dwa lat i chcialem znowu zaczac a praca jest dosyc ciezka

krzychu205

napisał(a)
krzychu205
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 978
quarantino ale ja klade sie spac okolo 5.30 i chodzilo mi czy godzine po przebudzeniu mozna cwiczyc czy jest sens

krzychu205

napisał(a)
gandalf_88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1674
nie no sens to zawsze jest tylko to zalezy od ciebie czy podolasz sprawie bo lekko ci nie bedzie wiec zastanow sie dobrze bo nie warto zaczynac cwiczyc i po 2 tygodniach powiedziec ze sie nie ma sily..

chcem byc wielki!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobry plan i trening na siłe?????

Następny temat

Plan do oceny (SKOK)

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama