kiedy przyjmowac odzywki

koksela

Wysłana - 24 grudnia 2007 14:29

Sprawdź swoje BMI

Mam pytanie robie sobie cykl z kreatyną+gainer+białko gainer 3x dziennie białko 2x i kreatyna 2 razy. Jak mam to przyjmować.?

NO PAIN NO GAIN

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 24 grudnia 2007 14:35

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000

CENA: 122.40zł

SFD - SFD Shaker

CENA: 8.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100%

CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

lodzianin1 WHITE POWER

Wysłana - 24 grudnia 2007 14:35

gainera pomiędzy posiłkami białko po treningu i przed snem po treningu bobrze by było carbo dowalić do tego kretke przed i po treningu w dnt rano i wieczorem pomiędzy posiłkami

Jedno miasto jeden klub Widzew Łódź

boguc

Wysłana - 24 grudnia 2007 14:38

Z gainerów i białek nie robi się cykli. Jest to tylko uzupełnienie braków w diecie. Bierzesz wtedy gdy właśnie masz te braki. Poczytaj troche.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Ekspert -

kiedy przyjmowac odzywki

Sprawdź swoje BMI

kiedy przyjmowac odzywki

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.