SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

kiedy pic tran

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5363

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6315
Jak w temacie, o jakiej porze pic tran?? Rano przed sniadaniem...??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6939
pij 3 razy dziennie 1 lyzeczke do herbaty. rano do sniadania, pozniej po obiadku i przed snem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33909
Jak Ci pasuje, do sniadania, obiadu...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6315
na tranie jest napisane ze wystarczy tylko jedna lyzeczke dziennie czyli ok 5 ml... wiec jak jest z tym dawkowaniem?/
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6939
3x dziennie jezeli jestes aktywny fizycznie ;] ta dawka co tam napisana to chyba dla starych babc :D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6315
podalem dawke dla doroslych ludzi
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1244 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33909
Ja bym dal max 10g tranu, reszte tluszczow uzupelniaj z oliwy z oliwek/orzechow wloskich/oleju lnianego
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6315
Wlasnie tez tak sadze, tym bardziej ze sniadanie moje sklada sie z platkow owsianych, orzechow wloskich i rodzynek, pozniej do obiadu jem warzywa polanie oliwa z oliwek, jem tluste ryby(makrele), jajka. Wiec 5-10g tranu dziennie powinno wystarczyc.

POZDRO
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29034
dokladnie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1935 Napisanych postów 49770 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 447797
Od 5-10g wiecej nie pij. Mozesz dac do sniadania.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12851 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43217
jak masz 10 g to daj 5 rano i na wieczur

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobra droga?

Następny temat

pare pytan

Postępy na siłowni, jak je kontrolować? Czy sen jest ważny? Jaka galaretka ma najmniej cukru? Jakie ciastka na diecie? Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać? Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ? Kwas alfa-liponowy - jak działa? Jak zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej?