Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam
jaka kawa jest lepsza zdrowsza ? rozpuszczalna czy granulowana ? i co polecacie na dodanie energi przed tr. ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Sypana kawa jest zdrowsza potem rozpuszczalna.
Jako dodanie energi przed tr. polecam Prolab caffeine lub stak przed treningowy Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, noXplode,Vpx - SHOTGUN

Mozesz kupic kofeine w tabletkach np.activita caffine powder 200mg kofeiny w capsie. Do tego guarana/tauryna lub tyrozyna i jak jestes podatny na tego typu rzeczy powinienes czuc ladne pobudzenie

A ja juz sporo czasu probuje sie dowiedziec czy to prawda,ze kawa rozpuszczalna tez ma sporo kcal.Tzn w podobnej ilosc co zbozowa,w suchym produkcie.Wiem,ze duzo o tym bylo,ale chyba odpowiedz nie byla znana.
Nie robi sie kawy z 100g proszku,ale jak ktos pije pare kaw z kilku lyzeczek to moze chyba duzo wyjsc

coś to lekkie jak cholera...

a kawa rozpuszczalna z kilku łyżeczek to już jest siekiera...


naturalna imo to jest to.

nie pić na pusty żołądek i nie przesadzać z ilościami filiżanek.

Wtedy kawa jest zdrowym napojem.

Pamiętam z seminariów - koleżanki badały właściwości kaw.

I jest tak, że kawa rozpuszczalna jest zdrowsza od fusiastej, ze względu na proces technologiczny, który powoduje zdecydowanie zubożenie jej o tłuszcze. To jest na plus. Tzn tak wynikało z rozmowy z panią dr. Ale nie pamiętam co i jak.
Najzdrowiej pić kawę z mlekiem i cukrem. Wtedy jej te "złe" właściwości są inaktywowane do minimum. Że my nie lubimy cukry to i mleko sporo daje samo

Hm,dalej do konca sie nie wyjasnilo,ale mam nadzieje,ze kiedys wreszcie sie tego dowiem.

A dla czego te tłuszcze w związku z kawą są tak złe??

bo rozumiem, żę ma to jakiś związek z kawą...

No bo aż tyle ich tam nie ma by uwzględniac ich w diecie

No bo aż tyle ich tam nie ma by uwzględniac ich w diecie

Tzn, mogę koleżankę spytać, bo czasami jeszcze sie pojawia na gg

Nie mam pojęcia, ale jeśli codziennie pija się 1,2 kawy to może na przełomie roku, dwudziestu lat może może mieć jakiś wpływ Nie wiem - wiem, że to był jeden z ważniejszych argumentów na plus dla rozpuszczalnej. Coś tam jeszcze było. Ogólnie, wiem, że jesli polecam to rozpuszczalna

Hospital- co to za blog?? Bo nie mam już sił dzisiaj przeglądać a interesuje mnie wszystko dotyczące dietetyki

Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-10 23:24:25

pijcie Inke i po sprawie
ja stoję dalej za tezą że naturalna, świeżo zmielona jest najlepsza, po niektórych rozpuszczalnych mnie goni :( a to oznacza ze jest coś nieteges!

Basterek-tylko,ze niektorzy pija kawe glownie ze wzgledu na kofeine,a nie dla smaku.Nie przemowisz takim,ze Inka lepsza