Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

sklad kaszki tp 374,7kca/1585kj w 100 g
bialko 12,4
wegle przyswajalne 68,6
tluszcz 5,6
witaminy d,e,b6,c
mineraly cynk,zelazo wapn magnez co o tym myslice porcja kosztuje 0,60 gr jedna porcja ma 60g czy mozna to zamiast gainera brac sklad podobny i pyszne jest co o tym sądzice jedna porcja na 230 ml wody biore to prze i po trenigu :p z gory dzięki

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jadłem to
nawet dobre w smaku
mi się wydaję że wartości odżywcze ok ale czy może zastąpic gainiera, nie wiem,

moge sie dowiedziec jaka kaszka ? czy taka dla dzieci ?:)

dla dzieci taka kaszka

musze sprawdzic









mama mnie pewnie wysmieje

ostatecznie po treningu może i ujdzie, ale dosypał bym odżywki białkowej ze 20g

Z teg co sie orientuje to zawiera sporo laktozy a cenowo wiele sie nie rozni od gainerow.

laktoza to cos zlego ?

Wyszukiwarka.

ja wam powiem ... moze byc ale jako mały posiłek ;) ja kiedys masówke robiłem na CR i chciałem zeby było wygodniej.. to wrzuciłem własnie tą kaszke.. 100gram ;P fakt ze wtedy jadłem wszystko co pppadnie.. małą pizze po treningu tez taką z mikrofali.. i się zalałem hehe szczególnie po tej kaszce.. czujesz ze cukier skacze a po 1,5 jestes znów głodny.. ale jak mówie... po treningu 75 gram z + 15 gram białka ;) albo jako śniadanie