Temat został odczytany 1368 razy

kalorie w przeliczeniu na kilogramy

188.33.124.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:

ile kalorii trzeba spalić aby zrzucić 6 kilogramów wagi jeżdżąc na rowerku stacjonarnym ? czy sama jazda na rowerze pozwoli na szybką utratę wagi? jakie są inne skuteczne ćwiczenia aby w szybkim tempie pozbyć się zbędnych kilogramów i wysmuklić sylwetkę?

1291990161000
zgłoś naruszenie
  • odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8685
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 5 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 28842
Z matematycznego punkt widzenia, żeby stracić 6kg tłuszczu zapasowego należy spalić 54 000 kcal. jazda na rowerku stacjonarnym zwiększy wydatek energetyczny w ciągu dnia, co przyspieszy utratę masy ciała, pod warunkiem, że ten wydatek nie zostanie skompensowany dodatkową podażą kalorii z pożywienia. Utrata tkanki tłuszczowej jest uzależniona od relacji pomiędzy przyjmowaną energią z pożywienia a całodziennym wydatkiem energetycznym.
Proszę się zapoznać z tematami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/


Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-10 15:39:08
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: [http://potreningu.pl/plany]
1291991897000