jak to jest z jedzeniem przed snem ? czy gdy zjemy coś bezposrednio przed snem ,zostanie to strawione czy bedzie zalegało w żołądku do czasu aż sie obudzimy ?
z góry thx
pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
Heheh W nocy zolodek tez trawi. Ale lepiej przed samym snem nie jesc. Moim zdaniem minimum godzine- poltora przed mozesz jesc. Na noc staraj sie zjesc czyste bialko np. tunczyka,badz jakis suplement bialkowy. Mozesz (gdy nie obawiasz sie o tkanke tloszczowa) dodac troche weglowodanow. W nocy organizm rosnie,wytwarza sie hormon wzrostu i potrzebuje budulca. Po to wlasnie jest te bialko Ale pamietaj ! Uklad pokarmowy tez musi kiedys odpoczac,dlatego nie opychaj sie przed snem !
Pozdro
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-=Red : "Nasze Zdjęcia" & "O siłowni, po siłowni"=- -=Mój Sklepik - <-Suple-> ! [http://www.sfd.pl/temat163002/#post10/] -= Mafia.Suple.Hardcor.Pl i VITALMAX rulez =-
1045166998000
juuzef
Wysłana - 13 lutego 2003 21:27
thx masz soga
pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
1045168059000
ziki2000
Wysłana - 15 lutego 2003 17:23
Przed samym spaniem czyli z pol godziny przed lulu bym nie jadl tunczyka nie wiem jak u was ale ja przez to pol nocy sie przewracalem:) lepiej odzywke bialkowa
<<<Champions are Made Not Born>>>
ja samego tuńczyka nie jem, zazwyczaj daje na chleb bo sam jest niezbyt dobry, jak coś to z majonezem(zaraz ktoś po mnie pojedzie że majonez ma dużo tłuszczu), ja niekiedy przed spaniem zjem sobie tuńczyka z majonezem, i wogóle tłuszczu u siebie nie widze, to chyba sprawa genetyki, u mnie w rodzinie nikt nie był grub i mi też to chyba nie grozi, pozatym od kilku gram tłuszczu nikt jeszcze nie przytył!!
pozdrawiam_młody_&reg;
Copyright&copy;
1045344324000
misOO
Wysłana - 15 lutego 2003 22:29
hyh...ja jem przed snem ok 110g ww i jakos nie zauwazylem tez zeby tluszcz mi przybuwal od tego...
tak jak mowisz: to zalezy od przemiany materii....
" Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc "
P02dr @ vv 1 4 m
Pozdrawiam misoo
1045344583000
SFD
Wysłana - 15 lutego 2003 22:44
to z w/w sie tłuszcz osiada?? jeśli jeż() dużo ww przed spaniem to chyba źle Ci sie śpi, inaczej jeśli chodzi o biało czy o tłuszcz, chyba coś Ci sie pomieszało bo po ww sie tłuszcz nie osiada chyba że to złożone(tak na serio to niewiem po których sie tyje:złożonych czy prostych??)
pozdrawiam_młody_&reg;
Copyright&copy;
1045345454000
misOO
Wysłana - 15 lutego 2003 22:58
po wszystkich w nadmiarze , ale najbardziej po prostych...
BajDeUej: podalem ile ww jem na noc...do tego dochodzi ok 40g bialka..
Wczytywanie danych ... 
. 
"RUTKOWSKI PATROL" 
Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany 
"Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany" 
) dużo ww przed spaniem to chyba źle Ci sie śpi, inaczej jeśli chodzi o biało czy o tłuszcz, chyba coś Ci sie pomieszało
) 
