Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam tak jak w temacie czyli jakie wartości energetyczne ma 100g perś z kurczaka?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

piers z kurczka bez skory ma 21 g bialka , 2,3 g tluszczu , 0 g ww, kcal - 100
polecam dziennik dakrthorna , bardzo pomocny przy ukladniu diety..

i waż tego kurczaka przed gotowaniem czy smażeniem inaczej mówiac przed obróbką....bo po obróbce (smażeniu,gotowaniu) ma inną wage

mhm, jak wyżej

dzieki wszystkim :)

http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Tu masz fajna stronke.

hehe moj kurczak,ktorego robi mi tatus to niezle traci na wadze jak go podrgzewam:P bo woda jakas tma z neigo schodzi :SSS i jak wyciagam talerz z mikrofeli to musze odlewac;ddddd

Bo tak to jest z dzisiejszym mięsem (rybą też).
Faszerują to niewiadomo czym, bleee .
Z 500g zamrożonej ryby po odmrożeniu wychodzi 350
Płacimy za wodę i chemiczne świństwa, które tą wodę pozwalają w większym stopniu
w mięsie zatrzymać.

Niestety a glownie w hipermarketach tak robia ze zamrazaja w wodzie ryby.