SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jakie skutki uboczne B12?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24223

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Hejka!

wiele osob sie zachwyca B12 w zastrzykach, a nikt prawie nie mowi o skutkach ubocznych, moze bysmy tak zaczeli wymieniac:
(dzieki wszystkim ktorzy sie przylacza)

- odkladanie sie witaminy w watrobie,
- kazdy z nas ma w sobie troche komorek nowotworowych, B12 to dla nich raj, cudowna odzywka,
- zwiekszenie ilosci krwinek czerwonych we krwi, co moze nawet spowodowac ****** (jakas taka smieszna nazwa choroby nie pamietam, ale potem trzeba jezdzic do jakiegos specjalnego lekaza i krew "spuszczac z siebie"),

jest jeszcze kilka ale nie wiem dokladnie o co chodzi wiec nie bede tu metliku robil ... licze ze dokonczycie ta liste!

pozdrawiam:
Obi

Zmieniony przez - obi w dniu 01-02-21 16:22:16
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2840 Napisanych postów 56222 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600714
Witamina B12, czyli kobalamina pełni w organizmie człowieka bardzo ważne funkcje. Zaliczyć należy do nich:

- funkcjonowanie układu nerwowego,
- wytwarzanie czerwonych krwinek,
- pobudzanie apetytu,
- synteza szpiku kostnego,
- odtwarzanie kodu genetycznego.

Człowiek w ciągu dnia potrzebuje dostarczyć wraz z pożywieniem około 2 μg witaminy B12. Dostarczyć ją można głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego też występuje często niedoborowy wśród wegetarian a szczególnie wegan. Głównymi jej źródłami są:

- wołowina,
- drób,
- podroby,
- ryby,
- nabiał,
- jaja.

Efekty uboczne suplementacji wysokimi dawkami witaminy B12 to:

- bóle głowy,
- nudności,
- biegunka,
- ból stawów.

Z pożywienia nie ma możliwości przedawkowania tej witaminy. Problem może się pojawić po zastrzykach. Np. reakcja alergiczna w postaci wstrząsu anafilaktycznego.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
- reakcje alergiczne
- nasilenie objawów łuszczycy
- trądzik
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3096 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21096
bole jader czyli tym samym cos robi nie dobrego jesli chodzi o ten meski organ.

pozdrofka
Lukx
www.lukx.cnet.pl 

pozdrofka
lukx
http://www.lukx.com 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 751 Wiek 51 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2748
6 tyg vit., 6 tyg.przerwy (amp.2ml).
Nic nie ma prawa sie stac,jesli jestescie zdrowi.
Jesli chodzi o nowotwory, to jest taki poglad medyczny, gdyz kazda substancja dzialajaca anabolicznie moze powodowac wzrost komorek nowotworowych.
Natomiast nalezy pamietac o naprawde niebezpiecznej sytuacji,kiedy osoba jest uczulona na ta witamine.
Po zrobieniu [pierwszego zastrzyku nic sie nie dzieje, natomiast przy drugim moze wystapic wstrzas prowadzacy nawet do smierci.
Zdaza sie to niezmiernie rzadko, niemniej robiac drugi zastrzyk w zyciu, nalezy wstrzyknac niewielka ilosc witaminy,odczekac 10min, dopiero potem dokonczyc.
Pozdrawiam.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
czy pojednym cyklu moze byc duzo skutków ubocznych.
czy po kompleksie b12 witamin tez sa
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
trądzik , jak przy koxach niestety :(((


__
pozdrawiam
Piotr "Arni" Ulczok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna-Olimp czy...?

Następny temat

metanabol-czemu?