Temat został odczytany 1781 razy

jakie odzywki???

zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
mam pytanko bo chcialbym zaczac brac odzywki a wie .
jakie odzywki sa najlepsze na mase. a jezeli jakies bralisc to napiszcie jaki odnotowaliscie przyrost masy

1184607426000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • kiku15
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 468
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 131167
napisz cos wiecej o sobie staz, wiek, czy masz diete, zapotrzebowanie, poprzednie cykle jak miales, waga
1184623048000
zgłoś naruszenie
  • kiku15
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 468
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 131167
sorki masz w profilu ale napisz poprzednie cykle (jak miales) zapotrzebowanie i jak chcesz brac odzywki (czego ja bym na twoim miejscu jeszcze nie robil) to uloz diete bo odzywki to uzupelnienie diety
1184623171000
zgłoś naruszenie
  • WWJD
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1065
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 7186
wiesz... To nie sztuka napompowac sie woda przy braniu np. monohydratu (nie wspominajac juz o tych mocniejszych srodkach) zeby jak najszybciej przybrac troche ciala, ale pytanie brzmi:
-Po cholere od samego poczatku ladowac w siebie jakies suplementy?
Zadbaj na razie o dobre jedzenie (oczywiscie jakas odzyweczka do pomocy sie nada) bo efekty beda i masa Ci sama skoczy.

pzdr.
"The important thing is not to stop questioning."
1184624867000
zgłoś naruszenie
  • WWJD
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1065
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 7186
Troche zle zrozumialem wypowiedz
ale trudno... Moze moja wczesniejsza wypowiedz sie tez na cos przyda.
"The important thing is not to stop questioning."
1184624957000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
nie pytalem o zdanie na temat mojego wieku itd. chcialem sie dowiedziec jakie odywki sa dobre na mase as wiec prosze odpowiadajcie zgodnie z trescia zadanego przezemnie pytania. a wiec jesli braliscie to co konkretnie i jakie byly tego efekty jesli sie da to tez konkretnie prosze
1184662137000
zgłoś naruszenie
  • gruby91
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 424
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3094
  • Trenuje: 3 miesiące
Shock i Storm albo Shotgun i PH
1184662516000
zgłoś naruszenie
  • sooo
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3440
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 54529
  • Trenuje: .
grubu91 - Niepisz juz nic


---------------------

Jak chcesz cos wziasc to bierz mono z Vitala









1184662733000
zgłoś naruszenie
  • gruby91
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 424
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3094
  • Trenuje: 3 miesiące
Na mnie na przykład mono nie dzała
1184662879000
zgłoś naruszenie
  • sooo
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3440
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 54529
  • Trenuje: .
no i co z tego ?









1184662969000
zgłoś naruszenie
  • gruby91
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 424
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3094
  • Trenuje: 3 miesiące
Jak jest to jego 1 cykl to sie zgodze z tobą sooo żeby wzioł mono z vitala
1184663378000