SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jakie odzywki???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2027

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44139 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
mam pytanko bo chcialbym zaczac brac odzywki a wie .
jakie odzywki sa najlepsze na mase. a jezeli jakies bralisc to napiszcie jaki odnotowaliscie przyrost masy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131196
napisz cos wiecej o sobie staz, wiek, czy masz diete, zapotrzebowanie, poprzednie cykle jak miales, waga
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131196
sorki masz w profilu ale napisz poprzednie cykle (jak miales) zapotrzebowanie i jak chcesz brac odzywki (czego ja bym na twoim miejscu jeszcze nie robil) to uloz diete bo odzywki to uzupelnienie diety
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1065 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7186
wiesz... To nie sztuka napompowac sie woda przy braniu np. monohydratu (nie wspominajac juz o tych mocniejszych srodkach) zeby jak najszybciej przybrac troche ciala, ale pytanie brzmi:
-Po cholere od samego poczatku ladowac w siebie jakies suplementy?
Zadbaj na razie o dobre jedzenie (oczywiscie jakas odzyweczka do pomocy sie nada) bo efekty beda i masa Ci sama skoczy.

pzdr.

"The important thing is not to stop questioning."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1065 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7186
Troche zle zrozumialem wypowiedz
ale trudno... Moze moja wczesniejsza wypowiedz sie tez na cos przyda.

"The important thing is not to stop questioning."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44139 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
nie pytalem o zdanie na temat mojego wieku itd. chcialem sie dowiedziec jakie odywki sa dobre na mase as wiec prosze odpowiadajcie zgodnie z trescia zadanego przezemnie pytania. a wiec jesli braliscie to co konkretnie i jakie byly tego efekty jesli sie da to tez konkretnie prosze
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 424 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3094
Shock i Storm albo Shotgun i PH
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3446 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 54667
grubu91 - Niepisz juz nic


---------------------

Jak chcesz cos wziasc to bierz mono z Vitala
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 424 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3094
Na mnie na przykład mono nie dzała
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3446 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 54667
no i co z tego ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 424 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3094
Jak jest to jego 1 cykl to sie zgodze z tobą sooo żeby wzioł mono z vitala
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

idealna odżywka na wytrzymałośc szybkościową :)

Następny temat

HMB a "pompa"

Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Jest serce dla CT Fletchera! Jest serce dla CT Fletchera! Wiosenny Lunch Box Wiosenny Lunch Box Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski Mistrzostwa Europy 2018 – super finisz reprezentacji Polski