logo
zamknij zamknij

jakie obciazenie ??

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1079

0 5 0
napisał(a)
pawlo_1990
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 177 Wiek 2016 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10270
siema
mam pytanie jakie mam dobrac obciazenie na unoszenie sztangi stojac (biceps)
14 lat 177 i 65 kg

"POZWÓL MI ZWYCIĘŻYĆ, A JEŚLI NIE ZDOŁAM, POZWÓL MI BYĆ DZIELNYM W MEJ WALCE!"

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
pastorTroy
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 963 Wiek 2016 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18182
ciezko powiedziec...ciezar musi byc tak dobrany zebys zrobil zalozona liczbe powtorzen i wraz z wzrostem obicazenia zmiejszasz liczbe powtorzen

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie mam zielonego pojęcia!!!!!!

Następny temat

Michail