SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jakie jajka?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2258

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44860 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mam pytanko! jakie jajka najlepiej jeść: surowe czy gotowane? No i jeszcze jedno- słyszałem , że powinno się dziennie nie jeść więcej niż 1 żółtko, ponieważ zawiera 300 mg złego cholesterolu ( dopuszczalna dzienna dawka złego cholesterolu u dorosłego mężczyzny wynosi tyle samo) Ale czy ludzie nie mający problemów z przemianą materii mogą jeść więcej całych jajek dziennie? Czy też to ograniczenie odnosi się do wszystkich? Dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44860 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mysle,ze jak zjesz 3-4 zółtka dziennie to nic Ci nie bedzie.Mozesz pic surowe ale łatwo załapać salmonelle,najlepiej kup sobie Ovopola od Hosse i sprawa załatwiona.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40153
poszukaj w archiwum byla niedawno o tym dyskusja

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44860 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzięki chłopaki!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta od nowa....

Następny temat

Robimy masę