Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam potrzbyuje jakiegos trningu na mase oczywiscie efektywnego trzningu !!! ;] zaczolem cykl z
2x CP
Nitro bolon 240tabs
dextro
omega 3
hmb mega caps
ZMA
vigor
i raz dziennie po silowni pije 50g carbo

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

???

wyczrpujaca twa odpowiedz ;] az ide polezec heh

Nie No Planu Nie Zmieniaj Bo Zakwasów Dostaniesz Wyczerpujać Wasze Wypowiedzi To Idzie Z Stołka ZLeciec

a jak mamy niby ten plan ułożyć jak nic o Tobie nie wiemy ??

Wątpie żeby ktoś miał czas napisać plan .... i to jeszcze w weekend .


Poszukaj na forum . Banan miał post o treningach, ja tez wystawiłem plan do oceny.



poszukaj wrzuć a my ocenimy


EDIT: ile Tyś kasy wydał na te suple ??????????

Pozdrawia Don

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-10 08:51:11

fajnie kupic suple i nie miec treningu

dokup sobie coś jeszcze bo z tymi suplami to nic nie zrobisz.....

Poogladaj podwieszone posty, tak pozatem to dopasowywuje się suple do treningu a nie na odwrót.

Don to bylo dobre hehe

ja tyle supli podczas całego dotychczasowego treningu nie stosowałem... A Ty to podczas 1 cyklu

PoProStu - HeHeHe