SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jaki stak kreatynowy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 415 Wiek 104 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2737
Witam
Szukałem w internecie jaki stak wybrać no ale jeśli chodzi o porównania z różnymi kretynami są to wiadomości przestarzałe z roku 2005-2008, ja nie znalazłem nowszych ale moze słabo szukałem.
No wiec planuje 4-5 miesięcy wziąć jakiś dobry stak kreatynowy tylko jaki? Diete posiadam, itp. Chodzi im o konkretne podanie najlepszych staków czy może lepiej zwykłe mono lub jabłczan? (słyszałem że creakong od mutanta jest godny polecenia jak uważacie?)

Pozdrawiam

SIŁA PSYCHIKI DAJE WYNIKI !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 90 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15239
Universal storm + shok therapy
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5661 Napisanych postów 138197 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 945145
green, storm, beta bolic, hyperfusion, creatine betalanine
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1070
creacong to tylko połączenie 3 rodz. kreatyny , chociaż zależy co oczekujesz po stacku ;) ja osobiscie bym polecił (jesli chodzi o samą kreatynę ) to od olimpu "Olimp - Creatine Xplode" a jeslli coś lepszego to np assault ;) fajnie by było jak byś powiedział jaki masz cel ;)
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5661 Napisanych postów 138197 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 945145
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 621
Spróbuj Universal Storm :) Bardzo fajny stak, ale musisz mieć dietkę do niego, ale to chyba oczywiste. ps. wcale nie musisz shock thepray do tego : ) Pozdro !
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Green MAGnitude! Fajny skład, dużo porcji w opakowaniu i dobry smak.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 41021 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 218782
Storm albo z nizszej polki Creatine+Beta Alanine Activlabu
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6746 Napisanych postów 102707 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1061008
napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14764
Beta Bolic polecam zdecydowanie.

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1006
W 100% polecam Green Magnitude. Działa jak trzeba, cena dość niska a smak wręcz boski. Ewentualnie Storma z Uniwersala
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Medica - Love Max

Następny temat

Suplementy

Pieczona owsianka Pieczona owsianka Jak często trenować na siłowni? Jak często trenować na siłowni? Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają... Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają... Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa? Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa? Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc 6 zasad treningowych, o których często zapominamy 6 zasad treningowych, o których często zapominamy