SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki sprzęt na siłownie ?? pomocy!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3226
hej . chce zrobić w domu swoją domową siłownie . posiadam hantle 5 kg i 7kg . posiadam ławeczke i stojaki ( wszystko samorobne) . posiadam też sztange ale jest przyspawana i nie można regulować cięzaru . Chce nazbierać teraz troche pieniędzy ( już mam troche ) i kupić coś na siłownie. Myślałem o gryfie 180 cm. co o tym myślicie ??obciązenie to raczej bd samemu robił . :) z góry dzięki!!:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3935
Gryf 180 cm powinien być dobry a co do sprzętu to polecam wyposażyć się w ławkę poręcze drazek i jakiś wyciąg może być jakiś najprościejszy z dwóch rolek i linki i platformy na obciążenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923
Na początek wystarczy ławka z regulacja skosu (minimum w gore).Dobre podstawki pod sztangę i drążek do podciągania. Plus hantelki, te z tego co Ci podalem są najtańsze.
Polecam kupować sztangi o średnicy 30mm i obciążenia do nich z otworem o średnicy 32mm (nie kupisz w zdanej firmie tylko u prywaciarza), ale dzięki temu sprzęt jest wytrzymalszy.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1158
co do mnie to napewno gryf łamany i prosty - 180cm . + do tego drążek do podciągania , może być wyciąg , poręcze i ławke skos ? zależy ile kasy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3226
ławke i stojaki mam . Drążek też mam ale zapomniałem dodać. jeżeli chodzi o obciążenie to mój tata jest mechanikem , ma złom i coś się wykombinuje a chciałem kupić gryf za 84 zł ( razem z przesyłką) ale on ma bodajże 26 mm .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór hantli

Następny temat

Głupie pytanie :D^^

WHEY premium