SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jaki cykl na pierwszy raz po kilku latach

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7915

Ankieta

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2215
witam,
zastanawiam sie nad jakims cyklem na mase, przebylem juz dwa cykle ale to bylo jakies 10lat temu teraz mam 31lat i 2 miesiace temu pojechalem na rzezbe na anavarze, w sumie ladnie wycialo z 97kg do 88 w 6tyg. starz na silowni praktycznie 14lat z malymi przerwami,teraz mysle zeby pocisnac z masa tylko wlasnie co na pierwszy cykl byscie zaproponowali?


Zmieniony przez - kamils12 w dniu 5/19/2017 11:00:08 PM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1622 Napisanych postów 11527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 177835
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 229994 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1049624
Wrzuc ankiete bedziemy myslec

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2215
Sorki wypelnilem na profilu i myslalem ze bedzie ok,
1. WIEK: 31
2. WAGA: 88
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 106
-udo: 62
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat z lekimi przerwami
6. DIETA:
-białko: 138g
-węglowodany:504g
-tłuszcz: 123g
dieta i suple wszystko jest.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1:bionabol+omka, 2:libol200+ susta, 3: anavar+ kreatyna (pierwsze dwa jakies 10lat temu a ostatni 2miesiace temu skonczylem)
8. TRENING: 4 razy w tygodniu na mase
9. CEL CYKLU: masa/suchy miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: anavar+kreatyna 6tyg, 2 miesiace temu koniec
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przybrac na masie, szybko chudne
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: narazie nie lysieje, slabe owlosienie ciala
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg:190kg
-przysiad: 160kg


Zmieniony przez - kamils12 w dniu 5/20/2017 9:20:58 AM
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 229994 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1049624
testosteron na pewno plus ew coś dorzucić

1-14 prop
7-15 wino

1-8 metka
1-16 enan lub cypio

1-12 npp
1-14 prop

lub sam test , opcji jest kilka

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2215
tak wlasnie myslalem prop + wino a co myslisz zeby na samym boldku albo samej primce pojechac? czy jest jakis sens?
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1622 Napisanych postów 11527 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 177835
Test to podstawa kazdego cyklu
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2215
aha no troszke poczytalem i ten npp wyglada ciekawie, czy to npp to nazwa srodka czy ogolna nazwa?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 868 Napisanych postów 291 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6037
Szybko działający nandrolon
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2215
dobra panowie, chyba polece na prop + npp, bardzo bym byl wdzieczny jak by mi to ktos rozpisal, to znaczy ile wziasc i jak czesto ogolnie jak i z czym bo nie mam pojecia i jeszcze jakie odbloki i oslonki?
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 229994 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1049624
1-14 prop 100 mg co 2 dni
1-12 npp 100 mg co 2 dni

w 6 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni

3 dni po propie dajesz hcg 6*2500 co 3 dni
2-3 dni po ost hcg
1-21 clomid 50 mg dziennie
1-20 nolva 20 mg dziennie 21-30 nolva 10 mg

przed koncem cyklu badania e2/prl/progesteron i to musisz wyrównać przed wejściem na pct
tak więc pewnie przyda się listek exe lub ew ari i 2-3 tabsy cabaseru
2 tyg przed koncem cyklu robisz badania i je wrzucasz na forum , to pomożemy dobrać dawkowanie

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HCG i Proviron

Następny temat

Pierwszy CYKL ENANTHATE

Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! Fit Lovers wystąpią w popularnym reality show! Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray John David Glaude - od otyłego do bestii John David Glaude - od otyłego do bestii