1910
...
Napisał(a)
jestem ciekaw jaki jest idealny cykl wedlug Was? wpadlo mi troche kasy na 18 i chcialbym po swietach cos supper :] do takiej sumy ! nie chodzi o zadne koksy !! prosze o powazne odp ! czy oprocz klasycznego gainera mozna cos wiecej pokombinowac w tym kierunku ? chodzi mi o widoczne zwiekszenie efektow , anie dolozenie jakichs drobiazgow, ktore malo co dadza...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Za 600zł ;D
2x XP lub 2x Nitro II
może być XP + Nitro II ;D
do tego jakieś vitaminki i jeśli braki w djecie to białko lub geiner i będzie za***fajnie :)
2x XP lub 2x Nitro II
może być XP + Nitro II ;D
do tego jakieś vitaminki i jeśli braki w djecie to białko lub geiner i będzie za***fajnie :)
"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
...
Napisał(a)
Napisz coś więcej o sobie: jaki cel ? jak długo ćwiczysz ?
Fachowcy :) pomogą Ci jeśli będą wiedzieli coś więcej.
Fachowcy :) pomogą Ci jeśli będą wiedzieli coś więcej.
...
Napisał(a)
cwicze ponad rok.. ale nie mam w sumie porzadnego cyklu na mase za soba. Zero cykli kreatynowych itd. Tylko jakies bialka... zalezy mi poandto, zebyy sie nie zalac tluszczem zbytnio !! to najwazniejsze !!
1910
...
Napisał(a)
j/w
ale ogolnie dopieszczenie diety i jej uzupelnienie gainerem/bialkiem/ carbo etc
wypasny stack kreatynowy na porzadny i pelny cykl
dodatki typu ZMA, Omega 3, MCT itd.
jakis no-booster
ale ogolnie dopieszczenie diety i jej uzupelnienie gainerem/bialkiem/ carbo etc
wypasny stack kreatynowy na porzadny i pelny cykl
dodatki typu ZMA, Omega 3, MCT itd.
jakis no-booster
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
masz kase to walnij sobie cykl w oparciu o stacki kreatynowe np 2x Xpe
do tego bialko lub gajner,carbo,omega-3,zma,witaminy i reszte kasy zainwestuj w diete.
do tego bialko lub gajner,carbo,omega-3,zma,witaminy i reszte kasy zainwestuj w diete.
...
Napisał(a)
Jeśli to pierwszy cykl to możesz zacząć od monohydratu (najczęściej polecane: Trec, Olimp, Vitalmax). Chyba, że wyjdziesz z założenia że życia Ci nie starczy do przetestowania wszystkiego - walnij cykl na stacku kreatynowym. Sprawdzonym, polecanym jest Xpand E (2 puchy na cykl) - dodam, że do kupienia na SFD( pwenie i bezpiecznie).
Reszta to co wyżej napisali. U podstawy leży przyzwoita dieta. Przy tym doświadczeniu jeśli nie dopracujesz diety kasa pójdzie w błotko.
Napisz co wybrałeś a "starszyzna" wystawi ocenę.
Link do białek (by Banan): https://www.sfd.pl/temat216491_strona8/
Reszta to co wyżej napisali. U podstawy leży przyzwoita dieta. Przy tym doświadczeniu jeśli nie dopracujesz diety kasa pójdzie w błotko.
Napisz co wybrałeś a "starszyzna" wystawi ocenę.
Link do białek (by Banan): https://www.sfd.pl/temat216491_strona8/
...
Napisał(a)
2x XPAND
lub
Xpand i Nitro II
2x Gainer np trec,vitalmax itp
vitaminki
Poza stackami mozesz przebierac.
lub
Xpand i Nitro II
2x Gainer np trec,vitalmax itp
vitaminki
Poza stackami mozesz przebierac.
...
Napisał(a)
zamiast wydawac kasy na drogie rzeczy co sie szybko skoncza polecibym ci 2 razy mega mass 4000 7 kg po 220 , creapure z optimuma 600g za 79 dwa razy dextro juice i hmb 300MC olimpu
gainera ladujesz caly czas , mono starczy na dwa cykle po ktorych ladujesz hmb na podtrzymanie
gainera ladujesz caly czas , mono starczy na dwa cykle po ktorych ladujesz hmb na podtrzymanie
...
Napisał(a)
Jak standartowo się odżywiasz (4 posiłki) to potrzebujesz min 6kg gainera
najlepiej szybko i długo 'przyswajalny',jak zdazaja się normalne posiłki bez białka(bo mama dała obiad) to jeszcze odżywkę białkową time relased
To wszystko max co 3h.
A za reszte kasy możesz dobrać stymulator.... wyzej wymieniane.
najlepiej szybko i długo 'przyswajalny',jak zdazaja się normalne posiłki bez białka(bo mama dała obiad) to jeszcze odżywkę białkową time relased
To wszystko max co 3h.
A za reszte kasy możesz dobrać stymulator.... wyzej wymieniane.
...
Napisał(a)
jak bym miął teraz 600zł
to stówke przeznaczyłbym na przezenty
a za reszte
xpand + nitro2/xp/hyperfusion
zma
omega3
bialko(np.qse)/gainer(np.mass xxl) = jako uzupełnienie diety
vitaminy
to stówke przeznaczyłbym na przezenty
a za reszte
xpand + nitro2/xp/hyperfusion
zma
omega3
bialko(np.qse)/gainer(np.mass xxl) = jako uzupełnienie diety
vitaminy
Polecane artykuły