Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

kończe właśnie cykla kreatynowy który trwał 8 tygodni. Zrobie sobie przerwe z 5-6. co sobie zarzucić w tym czasie??

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jakis no- booster ,l-arginine (aakg),cytrulina.zma ,bialko
A po cyklu 8-tygodniowym minimum 8tyg przerwy przed nastepnym

uzywaj wyszukiwarki,bylo tego mnostwo


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-01-10 17:18:37

Kolega Ronie220 dobrze tobie polecił,głównym suplem po kreatynie jest AAKG,możesz jeszcze wrzucić jakiś booster testosteronu no i dużo białka spożywaj

Białko AAKG --GŁÓWNIE białko
Niech Ci się ugruntuje to co zyskałeś.

a nie lepiej poprostu nic nie brac i dac odpoczac zoladkowi czy watrobie? mocno to az nie obciaza ale jak bedziesz bral cos ciagle to wkoncu twoj organizm sie "w****i" ;d

Tomisław to nie ten dział. Po to forum zostało podzielone na tematyczne działy żeby nie było bałaganu.

ok sorki za bałagan. niedawno zacząłem korzystac z dobrodziejstw tego forum i się widocznie pomotałem. przeczytałem art_ pierwsza wizyta jasia na forum i teraz juz będzie ok hehe. pozdrawiam.