Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 2971 razy
  • Autor

    jak zmniejszyc obwod ud

  • Thats_Nice
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 794
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 9rok leci
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 18460

    Wysłano 05 września 2011 17:22

    zgłoś naruszenie

    Witam, tak jak w temacie jak zmniejszyc z powodzeniem obwod ud, bo genetcznie od zawsze mam grube uda i ciezko kupic mi dobre fajne spodnie, a w pasie zawsze duzo luzu mi zostaje, tylko problem z tymi nogami ;/ ale na nich nie duzo jest tluszczu w tym problem i nie wiem jak sie zabrac zeby poszly obwody z miesni.

    Waga : 88

    Wzrost : 183

    Obwód klatki : 112

    Obwód ramienia : 41

    Obwód talii : 87

    Obwód uda : 65

    Obwód łydki : 42
    Nosił wilk razy kilka - ponieśli i wilka.
  • Wysłano 05 września 2011 17:49

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • bartkyok
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 548
    • Wiek: 29 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 11
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 6397

    Wysłano 05 września 2011 17:49

    zgłoś naruszenie
    Raczej nic z tym nie zrobisz. Takie geny i tyle.
    Dzień bez treningu to dzień stracony...
    ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
    [http://bartoszdabrowski.pl]
  • AnonimBS
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 545
    • Na forum: 3 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2926

    Wysłano 05 września 2011 18:56

    zgłoś naruszenie
    Imć na forum jesteś 2 lata a dalej takie głupie pytania? Z ud można schudnąć w taki sam sposób jak odchudza się ucho. Gdyby był tam tłuszcz to wiadomo redukcja całego ciałka ale raczej będzie mięcho samo więc nic nie poradzisz.
    /pzdr

    Pomogłem? Walnij SOG'a!
  • Thats_Nice
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 794
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 9rok leci
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 18460

    Wysłano 05 września 2011 19:56

    zgłoś naruszenie
    to miecho jak zbijac ? przetrenowywac? jak tak to po prostu wyprosty,przysiady do max powt robic czy jak ? i czy jakies cwiczenia bardziej popala
    Nosił wilk razy kilka - ponieśli i wilka.
  • AnonimBS
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 545
    • Na forum: 3 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2926

    Wysłano 05 września 2011 20:52

    zgłoś naruszenie
    Nie no stary doje^%$# do pieca teraz z paleniem mięśni...
    /pzdr

    Pomogłem? Walnij SOG'a!
  • Thats_Nice
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 794
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 9rok leci
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 18460

    Wysłano 05 września 2011 22:13

    zgłoś naruszenie
    nie chce miec takich duzych ud, nie kazdy chce miec 70-80cm w udzie ..
    Nosił wilk razy kilka - ponieśli i wilka.
  • AnonimBS
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 545
    • Na forum: 3 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2926

    Wysłano 05 września 2011 23:26

    zgłoś naruszenie
    spoko spoko 65 a 80 cm to jest jednak różnica. A jak chcesz palić mięśnie to sobie rób co chcesz twoje zdrowie. Ja tam niczego tak głupiego doradzać nie będę.
    /pzdr

    Pomogłem? Walnij SOG'a!