Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Panowie jak mi polecacie ćwiczyc aby zmniejszyć obwód w pasie lub tali nie wiem które jest które wy wiecie oco chodzi. a więc prosze o jakieś efektywne ćwiczenia abym był wąski w pasie

kileer

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

dieta+trening,

a reszte dowiesz sie w wyszukiwarce która od tego masz:)

NO PAIN NO GAIN
życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia
Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

ODŻYWIANIE:

PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657


ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5

DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

ODCHUDZANIE:

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199

WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM