1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie?
3x w tygodniu po 45 min (poniedziałek Środa piątek godzina 6.15
>2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu?
1500-1700 m,
>3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim:
.poprawa wytrzymałości, wzmocnienie kręgosłupa,
zrzucenie wagi
chce poprawić długośc przepływanych odcinków szczególnie dotyczy to delfina
>3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej?
dowolny, grzbiet delfin, klasyk w takiej kolejności
>4.Jakimi stylami potrafisz pływać?
pływam przyzwoicie technicznie wszystkimi stylami
klasyka nie lubie za bardzo boli mnie kolano i przywodziciel raczej unikam pozostałe chętnie z tym że najlepiej się czuję w dowolnym
>5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord >życiowy(podaj również odcinek)?
ulubiony dowolny a rekord odcinek to delfin
>6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj.
nie pamiętam dokładnie to było dawno... ale w granicach 30 s 50 m dowolnym 35 delfin
>7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką?
1 x w tygodniu tenis, łyżwy 1 do 2 x w tygodniu, okazjonalnie trening ogólnorozwojowy wzmacniajacy raczej mięśnie tułowia, rower ale wiosna - lato, sezonowo narty właśnie nie mogę sie doczekać
>8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni?
Nie chcę za dużo plywac klasycznym (kolana)
>9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki?
Mam łapki deski są dostępne na pływalni
test Copera 600 m 12 min (dowolny)mam 34 lata
Pozdrawiam
Aha nie jestem żydem
ale od 20 lat przyjaciele tak się do mnie zwracają i mi to nie przeszkadza