Temat został odczytany 4536 razy

jak sie dobrze bic

93.105.19.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
jak mam wygrać z typem który jest mniejszy o de mnie ale i silny. Natomiast ja jestem trochę większy i silny. Co powiniennem zrobić?

1277236384000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • michalltcz
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 52
  • Wiek: 23 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1823
  • Trenuje: miesiąc
jak nie wiesz co robić to zrób tak ,żeby się nie bić.

Tutaj nikt Cię bić nie nauczy:>

pzdr
1277237060000
79.139.109.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Pokrótce:

1. Nie odchodź do tyłu gdy on będzie wymachiwał przed Tobą rękami, kręć się w okół własnej osi ku środkowi.
2. Głowa nisko, ręce chronią twarz (garda), lewa ręke brode.
3. Skup się na ciosach przeciwnika, nie atakuj pierwszy, bądź elastyczny i nie pokazuj, że się boisz, bądź opanowany i myśl.
4. Staraj się wyprowadzać ciosy tzw trójki: np. prawy prosty, lewy sierp, prawy hak.

uzywaj nog ;]
1277239568000