Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Kiedy po posiłku nie pamiętamy co jedliśmy nasz organizm zabiera sie dopiero do ciężkiej pracy. Organizm dzieli wszystko co wchłaniamy na sybstancje potrzebne i tre które wydalamy tak wygląda skład procentowy tego co zawiera się w przeciętnym posiłku osoby która nie jest na żadnej diecie bo wiadomo żę osoby te dostarczają organizmowi znacznie większych substancji w postaci łusczy białek czy węgli
-10% posiłku wędruje do nerek (pod postacią glukozy aminokwasów i tłuszcz). Nerki filtrują i odprowadzają do moczu toksyny. Dzięki pracy zdrowych nerek skład krwi utrzymuje się na prawidłowym poziomie
kolejne 10% posiłku idzie nie wiadomo gdzie. Organizm ma mnóstwo tajemniczych zakamarków i trudno dociec,gdize się to mogło podziać zatem trektujemy to jako ubytek energetyczny
5% do 10% zabiera serce(także w formie glukozy aminokwasów i tłuszczy). Najwięcej energii czerpie ono z tłuszczy, które dostarcza ciężko praującemu mięśniowi sercowemu więcej energii niż glukoza.
10% w postaci czystej glukozy zasila mózg dla którego jesst ona paliwem. Niestety nie magazynuje jej. Jeśli więce rezygnujesz z posiłków a zwłaszcza ze śniadania nie dostarczasz mózgowi odpowiedniej ilości glukozy i możesz czuć się znużony.
23% wędruje do wątroby,trzustki, śledziony i nadnewrczy. Gdy wątroba przetorzy składniki odżywcze i przetransportuje je do organizmu nadddatek kalorii magazynje się w postaci glikogenu.
25%kalorii pobierają mięśnie. Potrzebują one stałego eopływu energii aby utrzymać masę, a więc im więcej masz mięśni tym więcej spalasz kalorii
2-3 % wędruje do komókre tłuszczowych. Masz genetycznie zakodowaną liczbe komórek tłuszczowych, która nie zmienia się przez całe życie ale im więcej dostarczasz im kalorii tym stają sie one większe
10% to kalorii służy procesom chemicznym które sa odpowiedzialne za regulacje temperatuy naszego ciała
no i to było by na tyle nie jest tego może jakoś super duzo ale mam nadzieje żę komuś się to przyda jeżlei będzie dużo pozytywnych wypowiedzi to mogę pisac dalesze arty
Wczytywanie danych ... 
sog 
