Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

jak w temacie ... gdy leci cios na moją twarz odrazu mrużę oczy ;/ co mam robić zeby nie mrugać? jakieś ćwiczenia ? nastawienie ? prosze o pomoc

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Nastawienie tu raczej nic nie zmieni, chyba że się wyjątkowa uprzesz żeby nie zamknąć oczu. Chociaż z drugiej strony może to być jakiś przejaw nawyku organizmu.
Ćwiczenia jakie mógłbym Ci polecić to po prostu większa ilość sparingów czy symulacji uderzenie kierującego się na Twoją twarz.

http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html

Zamiast zakładać od razu temat, przeczytaj te które już są

Z czasem się przyzwyczaisz.