SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

jak przyrządzacie piers z kurczaka ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7932

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10612 Napisanych postów 43219 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
witam.

jak przyrzadzacie piers z kurczaka, jadam dosyć często więc pytam jakie macie pomysły.

chodzi o przyrządzenie z jak najmniejsza iloscia tłuszczu- który czerpie z innych źródeł oliwa itd.


zawsze gotowałem ale ostatnio na teflonie przypiekam.

tłuke piers na cienkie plastry, kłade na teflon i przypiekam, smaczne b.jest.

a wy ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3923 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35086
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 5820 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42644
Poszukja w wyszukiwarce..

Ja mam yk w ktorym pieke piersi b.mocno przyprawione

GÓRA---->I am What I am

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 649 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15492
Jak masz czas to rozbij pierś... troche ja posól, popieprz i najwazniejsza przyprawa !! ZIOŁA PROWANSALSKIE ! Potem walni to do foli aluminiowej i do gorącego piekarnika. PYCHA

"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2340
Ja zalewam woda, dodaje lisc laurowy, ziele angielskie i dodaje troche wegety i gotuje. Nie probowalem innych sposobow, poniewaz mi smakuje tak jak ja to robie:P
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 332 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4267
Biło na bank http://www.sfd.pl/search.asp

Ja dusze. Wlewam cienka warstwe mineralnej na petelnie.Wrzucam kosteczki kurczaka/indyka dodaje tymianek/majeranek i sie dusi pod przykrywka z 5 min, zeby sie tylko biale zrobily. Potem dodaje warzywa mrozone (najlepiej warzywa na patelnie Hortex, te tansze sa naprawde gowniane jesli chodzi o smak IMO) i to wszystko pod przykryciem robi sie z 8-10min max, zalezy od ognia. Czesto fajnie woda mi wyparowywuje(jak nie to zlewam) wiec potem tylko oliwke dolewam na minutke do podgrzania i jest lepiej niz dobre
napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 3517 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20985
A ja najprościej jak sie da
Garnuszek z wodą + vegeta aby otrzymać bulion, wrzucam pierś i tyle

sra ta ta ta ta...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23375
ja własnie przed chwilka wszamałam;D

ja kroje piers na paski no i na teflon wrzucam bez zadnego oleju czy oliwy, jedynie co to wody troszke dodaje no i przyprawiam przyprawa do kurczaka i chilly,lub papryke ostrą itp lubie ostre;D

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7197
zapytaj mojego kucharza (my mum ) :D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 102834
czy wrzucenie w komibwar to dobra alternatywa?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 423 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3730
Kombiwar to dobre wyjście, ładnie upieczesz kurczaka nie przypalajac go, jak ma to w przypadku patleni. Polecam ci założyć w kombiwarze taki metalowy pierscień jak masz, ty ta pokrywa z grzałką była wyżej.

Co do przyrządzania kurczaka - ja mam swój prosty i skuteczny sposób. Odważam tyle fileta ile potrzebuje, gotuje wode, sypie soli, wsadzam pierś i gotuje.

Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-12-30 10:41:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

może byc taka redukcja?

Następny temat

Co robic??

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie? Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Alicja w krainie szampana Alicja w krainie szampana