...
Napisał(a)
od 4 tygodni chodze na silownie widze juz rezultaty lecz mam problem z brzuchem gdyz jest na nim duzo tluszczu , Probowalem juz wielu metod i udalo mi sie troche schudnac ale ten brzuch nadal zostaje.Robie od groma brzuszkow ale nadal nic zwisa dalej co z nim zrobic ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dalej ćwicz a efekty zobaczysz napewno brzuch jest najciezszy do zgubienia
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Napisał(a)
Umnie najgozej schodza nogi - ciezko je wyrzezbic do konca
Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664
Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664
Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Witam
Od całych 4 tygodni chodzisz na siłownie i jeszcze nie zgubiłeś brzucha :) Zadaj sobie pytanie ile czasu go zapuszczałeś.
W ciągu 4 tygodni chciałeś stracić coś co "pielęgnowałeś" przez kawałek życia. Trochę cierpliwości - skoro już widzisz efekty to z czasem zauważysz dalsze postępy. Trzymaj się diety, trenuj systematycznie i nie myśl o tym tak bardzo.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Od całych 4 tygodni chodzisz na siłownie i jeszcze nie zgubiłeś brzucha :) Zadaj sobie pytanie ile czasu go zapuszczałeś.
W ciągu 4 tygodni chciałeś stracić coś co "pielęgnowałeś" przez kawałek życia. Trochę cierpliwości - skoro już widzisz efekty to z czasem zauważysz dalsze postępy. Trzymaj się diety, trenuj systematycznie i nie myśl o tym tak bardzo.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
Dołacz do silki ze 3-4 razy w tygodniu aeroby po 30-40 min.Moga byc po treningu albo z rana na czczo.
...
Napisał(a)
Zasmucę Cię. Ja gubiłem swój z 3 miesiące. Malo tego, to nawet nie był brzuch, chciałe po prostu uwidocznić kratkę.
1. Dieta- nie masz? to miej :)
2. Trening aerobowy z 4 na tydzień po 45min, to przykładowe liczby
3. suplementy- na mnie podzialały gugle i tight. polecem
Pozdro
CMQ
To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
1. Dieta- nie masz? to miej :)
2. Trening aerobowy z 4 na tydzień po 45min, to przykładowe liczby
3. suplementy- na mnie podzialały gugle i tight. polecem
Pozdro
CMQ
To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.
...
Napisał(a)
my kobiety tak mamy
mozemy sobie cwiczyc brzuszki, cwiczyc nogi a spadnie..biust
i na tym sie czesto nasz sukces konczy
brzuch i faldki predzej wroca niz drgną w dól
mozemy sobie cwiczyc brzuszki, cwiczyc nogi a spadnie..biust
i na tym sie czesto nasz sukces konczy
brzuch i faldki predzej wroca niz drgną w dól
...
Napisał(a)
Wiadomo to spada pierwsze ,ale zeby reszta wyrownala
albo rybka albo akwarium nie mozna miec wzystkiego
albo rybka albo akwarium nie mozna miec wzystkiego
Poprzedni temat
Jak brać " kreatyna+glutamina+BCAA+białko+HMB+l-karnityna" ????
Następny temat
skacząca powieka i nie tylko
Polecane artykuły