jak długo można być na diecie redukcyjnej?

i takie jest właśnie moje pytanie.
jak to jest z dieta redukcyjną czy ją się stosuje tylko na jakiś określony czas czy juz na for ever and ever???
pozdrawiam

Stosuj ją cyklami-niech pokrywa się to z treningiem.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Wg.mnie na diecie redukcyjnej powinno się być do osiągnięcia swojego celu.REALNEGO CELU.Pózniej w miarę możliwości należy podtrzymywać to co się osiągnęło jak się chce dobrze wygladać(dotyczy to oczywiście ludzi normalnych,a nie wyczynowców).Realny cel to taki,po którego osiągnięciu nie będziemy mysleć tylko o jedzeniu,albo odrazu zrobimy sobie tygodniowe obżarstwo.Cel najlepiej osiągać powoli i stopniowo,przez powolne obniżanie kalorii.xxxxxl.

Dokładnie tak jak piszą przedmówcy <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Dieta redukcyjna - do osiągnięcia rezultatu. Potem dieta - odpowiedni dla swojego organizmu sposób odżywiania.
Jeśli natomiast trenujesz cyklicznie, masa-rzeźba, to dieta powinna być odpowiednia do treningu.
xxxxxl sog

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

dziękuję ślicznie za odpowiedzi.sogi mam nadzieję naliczyło
a jeszcze bym prosiła (jak mogę) o rozwinięcie odpowiedzi o cyklach. z treningiem to jakby zawsze ta dieta będzie się pokrywała bo raczej ćwiczę regularnie (obecnie aerobik 3 razy w tygodniu).
pozdrawiam