Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

czesc mam 17 lat, 95-100kg, 188.5 cm wrostu i jestem wioslarzem bardzo mi zalezy aby jeszcze 5 6 cetymerow urosnąc

dziekuje za wszystkie odpowiedzi

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach

Rosnie sie do 21 roku zycia, wiec jezeli jeszcze nie ukonczyles tego wieku, mozesz podrosnac.

Odzywiaj sie zdrowo,wlacz do diety niezbedne witaminy, omega-3, sporo spij i wypoczywaj

Genetyka to sprawa 1-wszorzedna, nic raczej z dozwolonych srodkow nie ma znacznego wplywu na to aby sie uroslo.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-14 11:14:49