mentos666
mam 15 lat i zaczelem cwiczyc i powiedzcie mi czy moge cos brac a jak moge to co by byc wiekszym.powieccie mi jak mozecie . narqa dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?
Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
- 23 383 spalonych kg tłuszczu
- 27 059 zbudowanych kg mięśni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
166
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1515
zacznij pożadnie jeść i trenować, za branie czegos weź sie za pare lat
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
dzieki ale juz tyyle jem i niemoge przytyc.juz chcialem zaczac jesc kreatyne ale zwatpilem
...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
3913
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25651
Nie obżeraj się jak świnia, tylko uóż sobie diete masową i weź się za ACT na początek i możesz je robić przez najbliższy rok 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
a co to jest to ACT??ALE JA NEIWIEM JAK ULOZYC . prosze pomuszcie mi i powieccie mi co mam jesc. dzieki narqa
...
Napisał(a)
dewas
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26131
poszukaj o ACT w wyszukiwarce
http://www.sfd.pl/search.asp
http://www.sfd.pl/search.asp
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
no ale to sa bez sensu cwiczenia.ja cwicze co dziennie na silowni
napiszecie mi jaka mam diet miec
napiszecie mi jaka mam diet miec
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
napiszcie mi jaka mam diete sobie ułożyć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26131
"napiszcie mi jaka mam diete sobie ułożyć "
zalezy ci na masie to sobie uloz diete na mase
poczytaj troche postow w odzywianiu, uloz cos i daj w odzywianiu do oceny.
zalezy ci na masie to sobie uloz diete na mase
poczytaj troche postow w odzywianiu, uloz cos i daj w odzywianiu do oceny.
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
łatfo ci mowic ja mam 15 lat myslisz ze mi tak łatwo bedzie
jak niewiem co mam sobie na mase wybrac
jak niewiem co mam sobie na mase wybrac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
166
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1515
Koleś ćwiczy codziennie. Dobry jest
Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał
Regularne picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zgonu u kobiet z nowotworem jajnika
L-cytrulina wspomaga serce, układ krążenia i nerki
Puchar Polski 2018: Wielki test formy przed Mistrzostwami Świata
L-cytrulina na problemy z erekcją
l-kanityna - zastosowanie i działanie
CT Fletcher w najnowszym wywiadzie telewizyjnym opowiada o operacji i jego “wspaniałej obsesji”
Jak bieganie wpływa na zdrowie?
Jaka dawka kofeiny jest bezpieczna dla zdrowia?
