witam jak mam brac l-glutamine ,zakupiłem l-glutamine 500g firmy rainer co o niej sadzicie,mysle zeby brac tak w trn 5 przed i 5 przed snem a wntr 5 przed snem , kupiłem jeszcze ntrobolonik 1100 i mono bede to brał tak , w trn 5 mono rano na pusty zoładek nitro 20 g przed trn a po trn 5 mono i białko 80% a w ntr rano mono i nitro 5 gi 10nitro co o tym myslicie prosze o rady i pomoc ????
mono nitro masz ok tylko nitro2 w dnt zbedny samo mono wystarczy Gluta zbedna ale jesli juz masz to tak jak masz wyzej mozesz zwiekszyc dawke nawet do 10g Edit:Skerx znowu mnie wyprzediles
Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-12 16:09:15
Znawca -
1244815689000
Skerx
Wysłana - 12 czerwca 2009 16:20
Edit:Skerx znowu mnie wyprzediles
Z tym sie trzeba urodzic
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Specjalista -
1244816419000
dyziom
Wysłana - 12 czerwca 2009 18:43
a czego mono nie przed treningiem tylko po ???
1244825008000
dyziom
Wysłana - 18 czerwca 2009 18:57
pomyliło mi sie chodziło mi o to czy glute a nie mono przed treningiem a nie po ?
1245344230000
faftaq
Wysłana - 18 czerwca 2009 19:06
moim zdaniem ani przed ani po, najlepiej - wcale. w podwieszonych masz art o glutaminie by Knife - poczytaj...
Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com
Wczytywanie danych ... 
