jaką wodę pić do treningu?

czy muszynianka, która ma mega dużo wartości bo aż 1800mg/l
ale ona zawiera niestety jakieś... coś i niestety nie wchodzi tak jak np. żywiec zdrój... który z kolei jeżeli chodzi o wartości to jest tragiczny bo ma tylko 250mg/l :<

więc jaką wodę pijecie i jaką polecacie do treningu?

kranówka :D

polecam o smaku naturalnym

ja piję nałęczowiankę, w jednym z ostatnich testów w "teście konsumenta" wyszło że ona jest "najmniej szkodliwa"

najchętniej pił bym Mate, z prostego powodu , po niej nie lata się tak często do łazienki, sama woda przeze mnie przelatuje, mate ma mateinę i nie wiem jak to z Kretą się da łączyć

edit: oczywiście nongaz

co do wody to
[https://www.sfd.pl/temat393885] - Woda
[https://www.sfd.pl/temat210744] - Woda
[https://www.sfd.pl/temat408648] - Rodzaje wód i charakterystyka
[https://www.sfd.pl/temat241370] - Woda dla naszego organizmu
[https://www.sfd.pl/temat425268] - Woda z kranu
[https://www.sfd.pl/temat265239] - Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami


Zmieniony przez - montoslay w dniu 2009-01-26 18:49:31

Zmieniony przez - montoslay w dniu 2009-01-26 18:51:44

Ja kieruje się składem mineralnym. Nie kupuję wód źródlanych jak Żywiec Zdrój gdyż wypłukują z organizmu składniki mineralne.

Jeśli chcesz sprawdzić jakie wody znajdują się w poszczególnych grupach (mineralne, średnio zmineralizowane, stołowe, źródlane)
zaglądnij na www.wodadlazdrowia.pl 

Ja do filtrowania wody używam tego filtra ->
www.filtr.info/index.php?p170,nowosc-siedmiostopniowy-filtr-molekularny-ro-7
Filtr wyposażony jest w system odwróconej osmozy, czyli jest w stanie oczyścić
wodę z metali ciężkich, pestycydów, bakterii i zanieczyszczeń mechanicznych.