Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszustkich i Mam male pytanko?? Jestem na dietce wyoskobialkowej i nurtuje mnie jeden problem!! Czy moge bez zadnych skutkow zdrowotnych zjesc dziennie 3 jajka??!! Bo slyszlaem ze to jest dosc nie zdrowe!! pozdro i dzieki za odp

W większości przypadków polecamy:

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

możesz spokojnie zjeść dziennie 3 jajka

Zaryzykowal bym stwierdzenie ze mozesz zjesc nawet 4 jajka %:)

Jajek mozesz jesc ile chcesz ale zoltka z umiarem

wcinaj śmiało tyle ile chcesz

no jedynie uwazaj na nadmiar cholesterolu

jedz tyle a za kilka lat zapomnisz jak sie nazywasz tak Cie skleroza zezre. Pozdro

"no jedynie uwazaj na nadmiar cholesterolu"

A dlaczego?

"jedz tyle a za kilka lat zapomnisz jak sie nazywasz tak Cie skleroza zezre"'

A od czego niby ta skleroza? Od witamin, minerałów i lecytyny zawartych w żółtku jajka?

w jajkach nie ma złego cholesterolu

lysy248 w twojej wypowiedzi coś jest :)

Jedyny cholesterol, jaki bym uznał za zły to już utleniony, np. w proszkowanych jajkach lub oxy-LDL w organiźmie. Cały inny to po prostu cholesterol.