...
Napisał(a)
niestety jajka lubie tylko pod postacia jajecznicy, moje pytanie dotyczy bialka po przyrządzeniu jajecznicy, czy takie bialko ma jeszcze jakas wartosc? a moze ktos ma jakies fajne pomysly na smaczne spozycie jajka a w zasadzie bialka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
...
Napisał(a)
mysle, ze wartosci odzywcze jajka w postaci jajecznicy nie ulegaja zbytnio zmianie. ja jajecznice robie na cebulce z szynka, a na koniec musowo dodaje ser zolty w kostke i troche ketchupu.
sprobuj jajka na twardo (pokrojone w kosteczke) z tunczykiem, majonezem (troche) i jakis sos ze sloika. to jest dopiero pycha....
sprobuj jajka na twardo (pokrojone w kosteczke) z tunczykiem, majonezem (troche) i jakis sos ze sloika. to jest dopiero pycha....
...
Napisał(a)
ubij białko na pianę, dodaj delikatnie żóltko(chyba, ze nie jesz żóltek), odrobineczka maki(tez wymieszaj)wrzuc na patelnię teflonową i masz coś ci się zwie grzybek i jest dobre:) sczególnie z sokiem:)truskawkowym)
smoczek
smoczek
...
Napisał(a)
smoczek, no ale chyba cos slodzisz te bialka, czy chociaz zoltka (mozna z cukrem utrzec)? bo tak np. samo ubite bialko+maka usmazone...?
...
Napisał(a)
Ja uwielbiam jajecznicę ze szczypiorkiem i z rzodkiewką
Jajka jem w całości, nie uznaję jajka w postaci samego białka... no ale ja jestem szczupły, więc troszkę więcej tłuszczu mi nie zaszkodzi.
Prawdziwym moim przysmakiem są jednak jajka na miękko... i tyle.
Pozdrawiam,
Arek.
Jajka jem w całości, nie uznaję jajka w postaci samego białka... no ale ja jestem szczupły, więc troszkę więcej tłuszczu mi nie zaszkodzi.
Prawdziwym moim przysmakiem są jednak jajka na miękko... i tyle.
Pozdrawiam,
Arek.
...
Napisał(a)
ja wypijam dziennie od 3 do 10 jajek całych kurzych, do smaku można przywyknąć z tym, że żeby pić to piję tak, żeby do gęby więcej iż jedno żółtko naraz nie wpadało
3 jajka to 1 szklanka , tłuszcz mi nie zaszkodzi bom jest chudy
Pozdrawiam wszystkich
3 jajka to 1 szklanka , tłuszcz mi nie zaszkodzi bom jest chudy
Pozdrawiam wszystkich
...
Napisał(a)
heh:) faktycznie lepsze posłodzone, ale nie musi być:)
a jak ktos sie tak bardzo boi ww prostych to są słodziki do smażenia, pieczenia itp:)A jak masz ochote to możesz posolić, alebo dodać pieprzu, albo co Ci się zamarzy(hmm, choćby szczypiore) i juz jest cos innego:)
pozdrawiam:)
smoczek
a jak ktos sie tak bardzo boi ww prostych to są słodziki do smażenia, pieczenia itp:)A jak masz ochote to możesz posolić, alebo dodać pieprzu, albo co Ci się zamarzy(hmm, choćby szczypiore) i juz jest cos innego:)
pozdrawiam:)
smoczek
...
Napisał(a)
Całe jajka są w porządku jezeli pragnie się nabrać wagi za wszelką cenę. Natomiast tłuszcze zwierzęce w obecności nadmiaru węglowodanów odłożą się w postaci tłuszczu zapasowego (chyba że to dieta Kwasniewskiego i węglowodanów jest za mało).
Moderator Odżywianie
Moderator Odżywianie
...
Napisał(a)
nie chce przybrac na wadze, z tego co zrozumialem z twojej wypowiedzi atomic to polecasz spozywac raczej tylko bialko?
...
Napisał(a)
Tak jezeli zależy Ci na redukcji/utrzymanu wagi lub przyroście wyłącznie masy mięśni.
Moderator Odżywianie
Moderator Odżywianie
Polecane artykuły