Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Siemano chcialbym sie dowiedziec co moge jesc przez 5 dni bez kuchanki lodowki znacie jakies potrawy co nie potrzebuja zapotrzebowania takiego ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

zobacz w dział kuchnia był tam przepis na mięso w słoikach które jest zapasteryzowane bodajże

ok, troche przesrane z tym internatem ;/ jakies gowniane jedzenie tam daja, ale dobrze ze silownia jest

masz spożywczaki serki ryby odżywki itp pozdr

a co z węglami ?

wegle - platki owsiane, ryz, ziemniaki - nie potrzeba zamrazac etc
tluszcze - oliwa, orzechy
bialka - jaja (wbrew pozorom jaja w skorupce moga stac nawet miesiac, swieze jaja nawet dluzej)

na dodatek jest zima, wiec jak ugotujesz kuraka i wystawisz go na dwor to sobie moze stac

spokojnie można wyżyć na sklepowym jedzeniu wystarczy umiejętnie dobierać posiłki

W internacie możesz trzymać dietę tak jak każda inna osoba. Ja, np. nie miałem z tym żadnych problemów. Trochę chęci i wszystko się da zrobić:D

Co to za internat? Nie macie tam wspolnej kuchni?

tam kucharki gotuja

kup grill do pokoju i sprawa rozwiązana