SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

iniekcje w tylko jeden mięsień

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2085

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

113

Wzrost

193

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

126

Obwód uda

72

Obwód talii

93

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

400 ww 100tł 260b

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy w trakcie enen 375mg e4d

Opisz swój plan treningowy

typowy split, z piorytetem na barki i łapki

Cel cyklu

aktualnie rekompozycja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 15-20 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
Witam wszystkich, mam pewne pytanie, a mianowicie czy iniekcje tylko w jeden mięsień niosą ze sobą jakieś skutki ? Bo biję już od dłuższego czasu tylko w prawy pośladek igiełką 0.8 x 40mm , nie mam żadnych zrostów , mięsień nie boli po iniekcji, wszystko wydaję się w porządku , jestem w trakcie pierwszego cyklu dlatego ciężko mi jest samemu dobrze się wbić w lewy, a reszta ciała odpada bo pewnie bym coś popsuł
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
oczywiście ankieta sie nie dodała juz dodaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
przemko15
oczywiście ankieta sie nie dodała juz dodaje


1. WIEK: 19
2. WAGA: 113
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 126
-udo: 72
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: 3700kcal
-białko: 250
-węglowodany: 400
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 375mg e4d
8. TRENING: split z piorytetem na barki i ramiona
9. CEL CYKLU: aktualnie rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kgx8
-martwy ciąg: -
-przysiad: 100x12
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Najlepiej zmieniac, nie musza to byc tylko posladki, masz wiele innych miejsc w ktore jest bic bardzo wygodnie (uda, barki,...)
Z czasem sam dojdziesz do tego ze warto zmienic jak dojdzie Ci wiecej towaru do wtloczania
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Jedno miejsce to na dłuższą metę nie jest dobry pomysł. Przy krótkich estrach moim zdaniem nierealne. Naucz się bić w inne.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93242 Napisanych postów 362723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663962
najlepiej zmieniać
lecz jak lecisz coś długiego co 5-7 dni to ujdzie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Normalnie siadasz i w udo bijesz,zobaczysz że nawet wygodniej niż w pośladek,tyle że po pierwszych ini może noga boleć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
zioekt
Normalnie siadasz i w udo bijesz,zobaczysz że nawet wygodniej niż w pośladek,tyle że po pierwszych ini może noga boleć


zostanę przy pośladkach bo jak pomyśle o udach to sie słabo robi Dzięki Panowie za informacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Najgorsze pierwsze razy są zawsze. Ja mam oporne uda na szoty, ale jakoś je przyzwyczaiłem. Dla mnie optymalnie jest kuć daną część raz w tygodniu. Zaczynałem od ud właśnie bo niewygodnie było w poślad. Teraz zastrzyk w ten czy drugi pośladek to jak zrobienie sobie kawy rano. Z udami jest gorzej, często trafiam na coś bolącego w środku ale biję,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 27 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 377
Nie wolno bić ciagle w jedno miejsce. Udalo Ci sie wbic w prawy posladek to i w lewy wbijesz. Nie zapominaj o zasięgnięciu strzykawki by sprawdzić czy nie trafiłeś w zyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
braindeads
Nie wolno bić ciagle w jedno miejsce. Udalo Ci sie wbic w prawy posladek to i w lewy wbijesz. Nie zapominaj o zasięgnięciu strzykawki by sprawdzić czy nie trafiłeś w zyle.


takie podstawy o odciąganiu tłoczka to chyba każdy przedszkolak wie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mostek i jazda dalej

Następny temat

gospodarka hormonalna po cyklu

WHEY premium